2013/5/15

レビトラ--即効性の高い薬  

レビトラ--即効性の高い薬

レビトラ--即効性の高い薬



レビトラは、独バイエル社と英グラクソスミスクライン社によって開発された、画期的なED治療薬です.
その名称はフランス語の男性定冠詞“le”、ラテン語で生命を意味する“vitra”に由来しています。
現在世界100ヶ国近くで発売されている実績があります。日本ではバイエル薬品(株)より2004年6月から発売されbaiaguraました。ヨーロッパに続き、2003年8月にアメリカでFDAの承認を受け、日本では2004年4月に厚生労働省から承認を受けています。レビトラは、バイアグラで十分な効果が得られなかったED患者にも有効であり、従来のED治療薬に比べて速効性が確認されたという臨床報告を発表しています。
レビトラはバイアグラと比較して即効性(服用後およそ15分)があり、持続時間も5時間〜10時間程度と長く、比較的食事による影響を受けにくいED治療薬です。
また、バイアグラで効果が出なかった方や糖尿病、前立腺ガンの治療後の方でも効果が見られるという発表がされています。





最近6ヶ月で該当する項目を選択し、総合点数を計算します。

1)勃起を維持する自信の程度はどれくらいありましたか?
1.非常に低い
2.低い
3.普通
4.高い
5.非常に高い
2)性的刺激による勃起の場合、何回挿入可能な勃起の硬さになりましたか?
0.性的刺激一度もなし
1.全くなし、またはほとんどなし
2.たまに(半分よりかなり下回る回数)
3.時々(半分くらい)
4.おおかた毎回(半分よりかなり上回る回数)
5.毎回またはほぼ毎回
3)性交中、挿入後何回勃起を維持することができましたか?
0.性交の試み一度もなし
1.全くなし、またはほとんどなし
2.たまに(半分よりかなり下回る回数)
3.時々(半分くらい)
4.おおかた毎回(半分よりかなり上回る回数)
5.毎回またはほぼ毎回
4)性交中に、性交を終了するまで勃起を維持するのはどれくらい困難でしたか?
0.性交の試み一度もなし
1.ほとんど困難
2.かなり困難
3.困難
4.やや困難
5.困難でない
5)性交を試みた時に、何回満足に性交ができましたか?
0.性交の試み一度もなし
1.全くなし、またはほとんどなし
2.たまに(半分よりかなり下回る回数)
3.時々(半分くらい)
4.おおかた毎回(半分よりかなり上回る回数)
5.毎回またはほぼ毎回

総合点数が21以下の場合は、EDの疑いがありますが、問診票の結果だけでEDの診断はできません。
気になる場合は一度医療機関へ相談されることをお勧めします。
25〜22 正常
21〜17 軽症
16〜12 中等-軽症
11〜8  中等症
7〜5   重症
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2013/5/15

ダイエット運動の前のストレッチについて  

ダイエット運動の前のストレッチについて

ダイエット運動の前のストレッチについて

健康的に痩せたいなら、やはり運動ダイエットですよね。
しかし、運動不足の方もそうで巨人倍増ない方も、運動の前にはストレッチが必要です。
ストレッチには運動による怪我や事故を防ぐ効果があります。
それだけではなく、全身の代謝を高めてくれる効果もあるので、エネルギーの消費も助けてくれるのです。
しかも筋肉の緊張をほぐすことで体にたまった疲労物質を取り除いてくれる効果もあるようです。
疲労が取れれば自然とリラックスもできますし、ストレスもなくなり暴飲暴食も抑えられるのです。
筋肉の伸びを感じながら、気持ちよく行うのがいいですね。 
ここで簡単なストレッチを紹介します。
女性が気になるところといったらやはりおなかではないでしょうか。
一つ目はおなかと足を引き締めるストレッチです。
まず、背筋をピンッと伸ばしてつま先立ちをします。
次につま先立ちのまま、少しだけかかとを上げた状態の姿勢を交互に保ちます。
これだけでおなかと足の引き締めになるそうです。
すごく簡単ですよね。
忙しい女性でも毎日できますね。

二つ目は足、ヒップ、太ももの引き締めです。
1.頭の後ろで手を組み、背筋をピンと伸ばして足の屈伸をします。
2.足を前後に開いて後ろに伸ばした方の足の裏側の筋肉を体重を利用して伸ばします。
3.四つん這いになって足を後ろへ高く上げます。
4.スキップをします。
この4つを2分間ずつ行うストレッチです。
これだけでも十分なダイエットになりますので是非続けてみてください。
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