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朝!って感じの朝ですー
昨日はウインドウショッピング行ってきました
帰りに食べたトンコツラーメンは

そして気分転換に知り合いにすすめられた
オルビスのダイエットシェイク飲んでみた。
足クビ
痩せたいから
ちょっと続けてみようかな。
こんにゃくゼリーもいいらしいよ。


―地球滅亡まであと427日―

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おっはー

いきなりなんだけどエアリーシェイプについて。

腕を細くしたいんだけど
効果あるかな?

7kgは痩せたいな。
目標7kg減!!
エアリーシェイプ使ってみようかな。

それまで金萬ラーメンも我慢しよっと。

――――――以上で今日の報告を終わります。
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一昨日にサラダ寒天をしていました。

食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。

わたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、スリランカにいる、ママさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと9KG
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

15時に体重測ったら
1週間くらい前測ったときより7kg痩せてた
醤油とんこつラーメンや醤油とんこつラーメン
我慢しててよかった。

恋人に借りたエクササイズバンドいいかも。
機会があったら試してみてね。


今日は、ここまで。
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一週間位前にダイエットゼリー オレンジ味をしていました。

食事の代わりにダイエットゼリー オレンジ味を食べるだけ。

あたしは野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、カナダにいる、相方に
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

ダイエットゼリー オレンジ味自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと5??
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。
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