このサイトは、自分で出来るPMS改善法〜月経血コントロールヨガ 仁平美香の生理 下腹部痛 女性 生理痛などの情報を公開しています。

2010/10/18

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■はじめまして、仁平美香です


私は女性の健康や美容に関して、

ヨガの視点から様々な勉強をさせていただきました。



教室があるアンダーザライトリトリートで

一般向けにスクールを始めてから、

その効果の高さが話題となり、

雑誌やメディアでも紹介されていますので、

もしかしたらご存知の方もいらっしゃるかも知れませんね。


⇒ 仁平美香のプロフィールはこちらをクリック






私がこのサイトを立ち上げた理由はとても簡単です。

PMSや月経にまつわる悩み

抱えている女性があまりにも多いから。



私のところに相談にいらっしゃる方も、

やはり次のような悩みを抱えています。



「生理前の症状は辛いけど、ピルの服用は抵抗がある」

「わざわざ病院に行って相談するほどでもないような気がする」


また、PMSを改善するために、

食事療法を試したり生活習慣を見直してみても


「なかなか症状がなくならない」

「効果がない」「続けられない」


といった事もよく耳にしています。



一般的にPMSを改善するためには、

ピルなどの薬物療法に頼るしかない…と。



しかし、私は

「本当に薬に頼らずにPMSを改善させる方法はないのか」

という課題を掲げ、長年に亘り様々な方法を試してきました。



世間に出回っている運動や、ストレッチを試したり、

PMSのそもそもの原因を徹底的に勉強し続けてきました。



その後、現在の

一般社団法人ホリスティックヘルスケア協会代表理事である

高橋龍三先生のもとで、体軸の理論を学び、

月経血コントロールの存在を知りました。



自分で実践してみたところ、今まで過食やイライラによって

周りのひとに当たり散らしていた私が、

ウソのように症状がなくなったことを体感したのです。



その効果を確信した後、私はより多くの女性へ

月経血コントロールをお伝えするべく、

高橋先生とともに、現在の

月経血コントロールヨガを確立させたのです。



まずはこちらのサイトをご覧下さい。

図解入りで詳しくその方法を解説させて頂いております。


⇒ 自分で出来るPMS改善法の詳細はこちらをクリック







■実践者の感想と効果

太田希 さん


月経血コントロールをはじめて2カ月目には、

毎月、前触れのように訪れていた、

生理前に来る頭痛、腰痛もなく、

突然、生理がはじまり驚いたくらいです。



気がついたら生理痛もなくなっていました



まだ長時間、子宮にためる事は出来ないのですが、

トイレに行くタイミングはだいぶ解ってきました。



布ナプキンも、さほど汚さずに

軽く洗えば落ちる程度になりました。



毎月、今月はもう少し、

ためられるようになるかもと思う事で、

生理が憂鬱な事ではなくなりました。



詳細はこちらをクリック




この他にも、ひと足先に

自分で出来るPMS改善法を実践された方の、

喜びの声を見ることが出来ます。


ぜひ参考にしてみてはどうでしょうか?


⇒ 自分で出来るPMS改善法 実践者の声はこちら






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