挫折しないダイエットプログラム「REダイエット」 口コミ 評判 内容  挫折しないダイエットプログラム「REダイエット」,口コミ,評判,内容






あなたはダイエットに成功していますか?


いま、世の中には無数のダイエット方法が存在しています。


毎日のように登場し増殖を続けるダイエットの豊富さが、


ダイエットをやろうとする人の悩みの種になっています。


どのダイエット法を選べば、本当に綺麗に美しく理想的な


体型になることができるのでしょうか?


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既存のダイエット方法は、「体重を落とす」という部分にフォーカスしています


確かに、ダイエットをしたいと思っている人の一番の目的は、体重を落とすことでしょう。


でも、体重を落とすだけならば、一日一食だけにするとか、極端な食事制限をするだけで、


どんどん体重を落とすことができます。


よく一時的なブームが起こる、「●●だけ食べるダイエット」みたいなのが、その一番わかりやすい例です。


確かに、一時的に体重は減るかもしれません。


でも、食事制限をストップしたとたん、元の体重に戻ってしまうことは、誰の目にも明白です。


しかし、偏った栄養摂取により体調を崩したり、その時のストレスからリバウンドしてしまう


というのが、このような間違ったダイエットの結末です。


これは、ダイエットではなくって「一時的減量」です


REダイエットでは、いきなり激しい運動や厳しい食事制限などは一切しません。


まずは、「感情と行動の一致」の状態を作ることから始めます。


これまでのダイエット方法とは、アプローチの方法がまったく違います。


「感情と行動の一致」をつくるために一番重要なのは、


自分の感情をありのままに感じる、という事です。


「とにかく痩せたときの事を考えましょう」


と言っている人がいますが、大きな間違いです。


無理にプラス思考にしようとすることで、


より感情と行動が一致しなくなってしまいます。


人のメンタル、つまり心とは、そんなに簡単なものではありません。


REダイエットでは、今のあなたの感情の状態を、


ありのまま感じてもらうことからスタートしていきます。


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