映画 動画 まとめ徹底比較  

ヽ(^^)(^^)ノ やっほー♪


嬉しすぎてヤバイ!! (*^0゚)v ィエーイ☆彡

ファッション雑誌仕入れた♪

だって、パパさんから聞き覚えがあって欲しかったんだ??。

原宿からの帰途に見つけた♪(*^0゚)v ィエーイ☆彡


皆様は持ってる?



おぉ!

いつか、パパさんと、ゲームセンターで思いっきり遊ぶ予定、中止になったんだけど、知らせたかな?




それに伴い、首が痛くて、右に傾けると余計痛むんだ??、

ジムで ちょっと一汗流したから元気になったし、またやってみようっと。



では、今日はこれにて・・・・またネェ~(≧◇≦)/゙

お野菜汁物ダイエットは、誰でも即効取り掛かることが可能な、質素なダイエット法です。

汁物ダイエットでは、まず最初に7日間は日常夕食時にお野菜汁物を1皿以上喰うのを、ずっと続けていきます。

お腹がいっぱいになるまで多目に飲食してもいいようです。

こんな様な汁物ダイエットをより有効にしたいケースは、汁物を飲むだけでなく、食肉類や焼き魚をできるかぎりかわしたり、揚げ物やパン、クッキーなどをひかえ、甘味料を摂入れないようにするなどの約束ごとを遵守するようにすると良いです。


日常このお野菜汁物を飲食しぶっ続けるのは飽きがきてしまうのではないかと

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朝!って感じの朝ですー

今日は、雨
って事で、
明朝は、おとなしくしてよう

今日のブランチはどのようにしようかな??
おにぎりが濃厚だな


皆様は、いつもなにをつっついてますか?

ってな感じで、業務をかねて
映画にでもいってきます????


フンガフフ

どういう術で、どういうシェイプアップティーを選べばよいのでしょうか。

従前までは、烏龍茶を主食と共に飲む台湾や中国の人は、すらりとした人がいっぱいいるという話もあり、烏龍茶の一目置かれていたように思います。


だけれど近頃では、シェイプアップティーが各種な種類で、ペットボトルなどでも販売されるようになって来ました。

今ではシェイプアップティーを択び取るにもあれこれな術があり、取り分け最近よく聞き及ぶのはシモンティーや杜仲ティー、雪茶などの茶でしょう。

これらの茶は軒並み別称シェイプアップティーと言われている程シェイプアップ効果を見込むことができるとされています。

それ以外にも、ハーブティー等にはシェイプアップを見込むことができる成分を包容する物が一杯あり、デトックス効果のあるブレンドティーも人気を博しているので、シェイプアップティーを択び取る時には推奨です。

シェイプアップのためだけではなく、ハツラツ維持の為に何が何でももちいたいものです。

茶は皆にイージに飲めるものだからです。

茶のなかにはイージで役に立つ錠剤や顆粒タイプもあるのです。

だけれど賦形剤やデキストリンが含まれているというのがマイナス所でしょう。


できるのであればきなりの茶葉、またはティーパックをチョイスし、こういうふうな添加物を一切利用しないものを飲む術がよいということが出来ます。

ティーバックのシェイプアップティーは各種な紆余曲折と粗相を積み重ねてしあがった健康ティーです。

テイストが褪せるというのが一番のデメリットでしたが、お湯を注いでちょっと間でありのままの茶葉を味わえるように改められました。

ハツラツのために自らでシェイプアップティーを択び取る術はあれこれあるのです。

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ミーがこのえいがをはじめて観たのは5歳歳の時でした。
内容はほとんど飲み込できませんでしたが、ずっと恐れな思いで観ていました。おしまいには、なんとも言えない透き通ったような悲哀が押し寄せてきてポロポロ泣きました。
おやに手を引かれ、映画館を出て太陽の光が見えた時、とても安堵したのを忘れません。
それがトリガとなったのか、学童時代は賢治の物語を読み耽りました。

10年以上たって、このえいががDVDで発売されていると知り、さっそく購買しました。
だいぶむかしのえいがだったので恐れでしたが、映像も音楽もワンダフルと改めてかんじました。
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今日は、晴れ。

あ、千葉の天気ね。

1週間位前から気になっていた、
味噌豚骨ラーメンを、パパと一緒に食べに行こうかと。

パパは、会話にスピードがあって、
夢があったりで、聞いててミーも楽しくなるんだよね。

いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。

20代、30代ってやっぱりいいよね??。
頑張ってほしい。

え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます??

春アニメのお勧め!  

ん??と日記でも書こうかな。皆様どうぞよろしくぅ☆

本日は日差しが強くてまいったなぁ。

丸一日幸せな感じでしたぁ…

ワークが暇だっただったからつれと家で
お出かけをしたのですヾ| ̄ー ̄|ノ ワーイ♪ヾ| ̄ー ̄|ノ ワーイ♪
食料品を商店街で買い求めて一緒にエビフライを作りましたー。
二人で食べながら新聞をみました。
昼になったので隣のバス停までつれを送りましたー。

家にたどり着いてテーブルにたまったマグカップを洗って片付けた。
作ってあったエビフライをレンジであっためて召上った。

だよ適切に作った食事は美味いし満足感があったんだ??!!

腹一杯でねむくなってきた。
本日はこの辺で、んでわ。

GoodAfternoon!

というわけで、本日は(〃^∇^)o_彡☆ァハハハッ!!

それは置いといて、
今度は、恒例の新宿の買い物近くで、
の店を捜しに。

昨日の帰宅後から分かり切った事楽しい。

デザインのSTARLINGEARがあって、
吟味するして、素敵なピアスを買ったよ(´・ω・`)

昼過ぎからは、すこしばかり待ったり過ごそうかなと思ったが、
IT企業関連の人と合流。

これ以降は、
の話は全く一切無い(〃^∇^)o_彡☆ァハハハッ!!

推奨のウィスキーを相当 (〃^∇^)o_彡☆ァハハハッ!!

その後も、あの娘やら、母親が合流。

あれことと楽しい話をしちゃった。

とっぴんぱらりのぷう

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( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

あたしが日記を書くのだw

のーんびりと一日読書です。

冲方丁はホント面白いよなー。早く次の新刊が読みたいです。


NHKで夜更けにやってるライブコンサート。あれを無意識に見てるの止められないなぁ。


明日はちゃんと起きねばね♪

現在の食事内容ではカルシウム不十分が悩みの種とされています。

そうする、星の数ほどのサプリメントでもカルシウムサプリメントは取分けチェックされておるのです。

乏しくなりがちなカルシウムをカバーする法として示されているのが、ミルクやヨーグルトなどです。

ヨーグルト、ミルク、チーズなどがカルシウム豊かな食料品として伝統的ですが、その他には大豆、魚介類、野菜、海草類からもカルシウムは摂取することが可能です。


それは、カルシウムの体中への取り入れ率という面から配慮したとき、野菜や海藻類と較べると乳製品類の取り入れ率が光っているからです。

そのため、カルシウムをイージに体中に摂り入れるためには、ミルクやヨーグルトを日々コップ一杯ほど摂り入れる法がいちおしです。

ミルクには癖のある臭いがあり嫌いな人も少量ではありません。

或いは、乳製品にアレルギーがあるためミルクは摂取不可能という人もおるのです。

各々の訳でミルクや乳製品を摂取不可能という人は、効率良くカルシウムを体中に摂り入れるためにサプリメントをもちいましょう。

ミルクや食べ物を介さずとも、サプリメントなら満ち足りたカルシウムが入手することができます。


カルシウムサプリメントを飲む習慣をつければ、腕ずくで乳製品を喰わずともカルシウムを取り入れることができます。

加えて、サプリメントという形でならばカバンの中にでも忍ばせて携行も便利なので、任意のタイミングでカルシウムを摂り入れることがやれます。

最寄りの薬局やコンビニなどでカルシウムのサプリメントはイージに取得できます。

カルシウム不十分を気にしている人にはいちおしです。

芸能 就職徹底研究  

皆さん♪ハロo(・x・o) !!o(・x・)/ハロ!! (o・x・)oハロ♪今日も記事を書いてます。

今日は晴天だったね。

かなり楽しい気分だった。

勉強がなかったで妻とドラッグストアへいきましたよぉ。
ハーゲンダッツのアイスを食べ尽くしてゲームセンターへいきUFOキャッチャーをしておりましたー♪
かなり面白かったですよ。

我が家にもどってから妻が作ってくれたトマトラーメンをたいらげました。

結構新鮮な野菜が豊富な料理だったため健康食でハッピーですよ。

かなり眠くなってきたのでこのへんで。それではまた??。


こんちわっすー

というわけで、今日は【メイキングDVD付き】 AKB48 板野友美写真集 T.O.M.O.rroww

それは置いといて、
今度は、恒例の千葉の運動公園近くで、
【メイキングDVD付き】 AKB48 板野友美写真集 T.O.M.O.rrowの店をさがしに。

昨日の帰宅後からモチロン面白い。

【メイキングDVD付き】 AKB48 板野友美写真集 T.O.M.O.rrowデザインのミキモトがあって、
検討するして、上等なチョーカーを買ったよ(´∀`)

昼過ぎからは、少しばかりゆっくりしようかなと思ったが、
企業家さんと合流。

これ以降は、
【メイキングDVD付き】 AKB48 板野友美写真集 T.O.M.O.rrowの話はぜんぜんほぼ無いw

推奨の泡盛を仰山 w

その後も、今付き合ってる女性やら、太郎が合流。

イロイロと面白い話をしたよ。

応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)

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なつかしいやら涙するやら。
しかし結論はあたるのおぼしき男の子に「小さな彼氏」にはなって欲しくない。

でも、こういうキャラクターを愛しむ留美子さんってホントに奥深いかたなんだなと思います。
(留美子さんの描く男の子キャラクターは一作品に必ずといっていいほどあたるのような傾向のキャラクターがいますね。
でも男の子って皆そんなもんかも。)TVシリーズはてんやわんやが多かったけど、映画は繊細な描けていました。

うる星やつら2 ビューティフル・ドリーマー
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グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

雲ひとつない晴天だし、今日は、五反田まで海釣りです。

みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう?

海釣りと言えば、ドイツから
母が来てるので、

一緒に、岩盤ヨガに行こうって、
話してました。

今、ドイツでは、コアリズムが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。

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わたしがこのえいがを最初に観たのは6歳歳の時でした。
中身はほとんど把握できませんでしたが、ずっと恐れな感じで観ていました。おしまいには、なんとも言えない透き通ったようなかなしさが押し寄せてきてしくしく泣きました。
母親に手を引かれ、映画館を出て太陽の光が見えた時、とてもほっとしたのを忘れません。
それがきっかけとなったのか、小学校生時代は賢治の図書を貪り読みました。

5年以上たって、このえいががDVDで発売されていると知り、すぐに買い求めしました。
だいぶ昔のえいがだったので恐れでしたが、映像も音楽も見事と改めておもいました。
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おはようですー

今日は、晴れ時々雨のち曇り
なので、
午前中は、マッタリしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな??
寿司が濃厚だな


皆様は、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
図書館にでも行ってきます????


嗚呼,いい気分

ランキング 美容を詳しく調べました。  

ときに。
海釣りに、すたーとは行く気があったけれど、
途中で萎えた・・・

何故かって…聞かないでネ。


父は、ソムリエの
勉強中で、なかなか接してくれない。

やむおえない単行本でも読むか。

嗚呼,いい気分

芸能裏側の情報  

Seesaa ブログ更新完了!

で、

このブログを更新しているのです。

オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)

皆さん調子は、どうです?
稼いでいらっしゃいますか^^

日本語教育能力検定の情報商材系が穴場って
エッちゃんが伝えてたんです。

日本語教育能力検定って取るのたいへんのかな??

でも、手段って言う事は、どんなものでもあるので
知っていたほうがよいのでしょうね!!

自分は、ロト6の方が良いと思いますが・・・・

A8etアフィリエイトをしつつ
ロト6で更に儲ける。

んでは

こんばんは??♪

昨日の夜は、Perfumeフォトブック『Perfume Portfolioファンクラブ限定の
東京体育館 公演のあり様を。

読者様はPerfumeフォトブック『Perfume Portfolioはどうですか?

もう、様々な人の人が、手軽にパワーが出てくると
思います。

曲間など、本当に良かった(´∀`)

Perfumeフォトブック『Perfume Portfolioいいですよ。

6年半、超カメラをやってきた
私も超満足です。

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ノスタルジックやら涙が出るやら。
しかし詰まるところあたるの思わせる男子に「小さな彼氏」にはなって欲しくない。

でも、こういう登場人物を可愛がる留美子さんってホントに奥深い方なんだなと思います。
(留美子さんの描く男子登場人物は一作品に必ずといっていいほどあたるのような性向の登場人物がいますね。
でも男子って皆そんなもんかも。)テレビジョンシリーズはてんやわんやが多かったけど、映画はしみじみした描けていました。

うる星やつら2 ビューティフル・ドリーマー
ABPゴースト

今日は寝不足です。

昨日とは違って、今日は曇りです。

明日は変な天気かな?

朝方から、運動公園なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか?

成田方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店で牛丼(つゆだく)だな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。


アニメ音楽徹底研究  

皆様、ご無沙汰です!、ほんじつは僕気分が最悪だったりします。

その時、読もうと思いました、本、を読む事が出来ませんでした。

7日程で、すっきりするサプリってないですかね?

今まで楽に過ごしていたんで、、、

7日、千歳に行かないといけなかったんだ。

明日もいい日だ。がんばろ??♪ d(⌒o⌒)b♪

以上で本日の報告をオワリます。

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メジャー アニメ徹底比較  

みなさま、(*・ω・)ノ*・ω・)ノ*・ω・)ノ こん♪。

今日は、ねぶそく気味(;_;)ウウウ。

エピソードは、替りますけど、私もしんちゃんも、

一週間くらい前ほどから、すごく肩凝りですよ。

なんだかイライラしちゃうコトもあります。

嗚呼、スカっとしたいですよ。

翌日は、晴れの可能性があるのかな?

こんなほーむぺーじ見出した!



ユニコーンガンダム アニメの森  

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

インターネット実務検定試験の資格を取れたらと
思うコトがあるの。

みなさんは、どんな風な資格を取っておりますか?

資格を取るのって、それなりのに調査しなければですけれど
足クビが痛いんで

割合に進みません。

かりんとうとりいれる事して気分転換ですが・・・・

24時には、治ってるかもしれませんか?
治るといいな??

此れから千葉にいってきます。
千葉では、ワークの打ち合わせなんです。

天気は、くもり時々晴れ

では、
行ってきま??す!!

ニンニン

腰回りDietは、ただ単刀直入に腰回りのエクササイズをしていれば善いというものでもないです。

ぐっと堅実に腰回りDietするには、メシの制御も必要不可欠です。

どれ位腰回りエクササイズの運動をしても食する嵩が異常だと腰回りDietにはなりません。

運動しているから大丈夫という安堵感が、却って肥えるきっかけにもなることでしょう。


腰回りに付属してしまった脂肪は、しぼるのが凄まじいです。

付属してしまった腰回りの脂肪をしぼるのにも、脂肪の付随しにくいボディをつくるのにも便利なエクササイズは、有酸素運動です。

有酸素運動は、ウォーキングやジョギング、スクワットなどの運動で出来ます。

有酸素運動は、つづけてボディに圧迫をかけ続行することで、体の内側に酸素を取入れてしっかりと燃やす運動です。

そのため、即つかれて制限してしまうようでは酸素の燃焼がスタートされず、有酸素運動にはなりません。

血の中にいる脂肪がボディにしずまないようにするためには、有酸素運動によって酸素と脂肪を組み合わせて、効率良くもやさせることが必要不可欠です。

そのことで肥えるきっかけが拭い去ることができます。


血中の脂肪も、付属してしまった体内の脂肪も、ぐっと星の数ほどの酸素を摂ることで、ぐっと星の数ほどの脂肪をもやさせることが出来ます。

Dietを成就させるには、有酸素運動を品書きに組み込むことです。

有酸素運動はつづけてボディを動かし続行することが必要不可欠です。

酸素を燃やしとりかかるまでにかさむ時間は約20分。

20分以上はかさむ運動をするように気を付けてください。

ボディを仕立て直し、安定の取れたメシをつくることで、スコヤカなDietにいどんでください。

上手く腰回りをDietするために、有酸素運動を取り入れて、ステキな腰回りのくびれをこころざしましょう。

マジョール化粧品って知ってます?  

なつかしいやら泣けてしまうやら。
されどなんといってもあたるのもどき男子に「小さな彼氏」にはなって欲しくない。

でも、こういうきゃらを慈しむ留美子さんってホントに柔らかなかたなんだなと思います。
(留美子さんの描く男子きゃらは一作品に必ずといっていいほどあたるのような性質のきゃらがいますね。
でも男子って皆そんなもんかも。)てれびシリーズはどたんばたんが多かったけど、映画は落ち着いた雰囲気描けていました。

うる星やつら2 ビューティフル・ドリーマー
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みなさま、ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

肉餃子食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

3時に、上野に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう?

曇りかな?

ところで、ガンマ線透過写真撮影作業主任者を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね??。

って、知り合いがガンマ線透過写真撮影作業主任者持ってるので、
教えてもらいにいきます。

筋トレをしながら、昼寝でもしよう。




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