一言言わせて！

41歳となり、立派な中年男となった私ですが、今までの不摂生がたたってか、体を壊しかけています。就寝後、朝起きるまでの間にトイレに3回はいきます。そして家族も困り果てる様な大イビキをかいて寝ているようです。病院で検査しなければならないのでしょうが、はっきりと病名を伝えられるのが怖くて病院に行けません。糖尿病と睡眠時無呼吸症候群です。いわゆる生活習慣病です。180cmの身長で100kgも体重があるようでは病気にもなります。この気になる症状を改善する為に、なんとしてでも最低15kgは減量したと思っています。減量が成功した時に、これら症状が改善されることを祈って･･･。

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