2013/5/19

酵素ファスティングの効果は...  

今、流行りの酵素ファスティングに興味があります。
これは、酵素ドリンクのみで断食をおこなう方法です。
食事の量は、極力、抑えます。
栄養は、この酵素ドリンクで補います。
食事をほとんど取らないので、キツイと思うのですが、やり方次第でなんとか
なるそうです。
ちなみに、酵素ファスティングに使う酵素ドリンクは数多くの会社から販売されています。
値段もまちまちなのと味も違います。
できるだけ長続きする物を選びましょう。
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2013/1/17

健康体  

以前に増して健康体になってきた。

さすがに
歳を重ねるだけあって
健康を気にするようになったか、
無理せず
規則正しい生活が
少しずつ身についてきた。

今度は朝食を
もうちょっと手を加えて
時間を作る。
お弁当を作るだな(笑
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2013/1/17

teacup.ブログ START!  

ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
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2013/1/10

起きれない  

夏場は、
日が昇るのが早いし、
寒くないし、

アラームなると
わりと
パッと起きて
朝仕事するんだよね〜〜
2時間弱は。

冬は寒いのもあるし、
全然出られない。

ま、
暗いから
外で仕事する気分にもなれないし。
ちょっとPCいじってみたり
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