2012/9/11

プチ断食  


プチ断食をして3日間で3キロ痩せたけど、その反動で5キロ程太っちゃいました(T−T)結局2キロ増!!急激に痩せた次は急激に太りました。。。焦ってダイエットはやらないほうがイイのかも。。
減塩野菜ジュースと低脂肪牛乳のみのダイエットに成功して6kgやせた。しかし、すぐに地方ロケの仕事になり、北海道のおいしい食べ物と、ロケ弁の揚げ物だらけのカロリー食で攻められ、2週間で元通りになってしまった。


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2012/9/11

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