2013/3/30

腰痛に効く足ツボ  

現代人の宿命の苦痛、と言われている腰痛。人は、体重のほとんどを腰で支えているため、腰に負担が掛かりやすく筋肉疲労から腰痛になるケースが多いのですが、内臓の不調やストレスからくる腰痛もあり、慢性化しやすいので気をつけて下さい。
腰痛を緩和するためには、万能のツボと言われている湧泉と、内臓を支配する腎臓などの足裏の中心に位置するゾーンを刺激すると良いです。かかとにある坐骨も合わせて揉むと効果的です

疲労による腰痛について
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