| 投稿者: marason

サミー大塚フルマラソン完走プログラム 初心者 感動 方法


初心者でもフルマラソンを完走出来る方法終了しました








・きつくてつらい練習は耐えられない
・仕事があるから、練習にあまり多くの時間が割けない
・最低限の練習でフルマラソンが完走できたら


と考えているあなたに短期間で最小限の練習
フルマラソンを完走できる方法があります


多くの方をフルマラソンで完走させることに成功した
サミー大塚こと大塚聡さんがいうには


正しいトレーニングを実践すれば、フルマラソンは
初心者の方でも、完走できるといいます







日頃から運動している方であれば毎日走りこむことは
決して間違いではないと思います


でも、今の練習方法では
つらくないですか?大変じゃないですか?
そして何より楽しいですか?


苦しい練習をするのではなく、少しでも効率的な
トレーニングでフルマラソンを完走したいと思いませんか




















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