今日のつぶやき

2012/5/27 

2時間ウォーキングをしました

カイエンに含まれている注目の成分は、「カプサイシン」です。カプサイシンを含んでいる、唐辛子を使用した料理を食べると、汗が出てきたり、 体がぽかぽか温かく感じたりすることがあります。唐辛子は、体内の代謝を活発にするので、ダイエットや冷え症に効果的だと言われています。カイエンによるダイエットは、運動不足の人や、年齢が気になる人におすすめです。カイエンの摂取目安は、1日3粒を目安として、食後に摂取しましょう。

今日のネタはこんな感じです

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メモ的内容

2012/5/17 

軽く、自転車で近所を走りました

最近ではネイルに興味を持つ男性も増えてきたようです。男性でもビジネスシーンでは、指先はそれとなく気になる箇所です。とは言えなかなか個人では取り組みにくいと言う方は、ネイルサロンに行くと言うのはどうでしょうか。ネイルサロンに居るネイリストはネイルのスペシャリストです。ネイルサロンは予約をしてから行った方が賢明です。ネイルサロンはまだまだこぢんまりとしている所が多いのです。ネイリストからすれば、男性の方が女性より爪が大きいのでやりがいがあると言う方が多いようです。

また、BLOGを更新します

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なんとなくひとこと

2012/5/7 

ジョギングしてます

爪だけでなく、足そのものに対する手入れを手とは区別してペティキュアと言います。とは言え爪に関してのネイルケアやネイルアートそのものは手とほとんど変りありません。巻き爪とは指が横に曲がった状態の爪を言います。まず爪の手入れです。爪の先端を丸くするのではなく、爪の形を四角にするようにして整えましょう。合わない靴が巻き爪の原因ともなっています。自分の足にあったものを選びましょう。大きすぎては歩くときに爪に負担となるからです。4つ目が指です。

また、BLOGを更新します

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思ったことです

2012/4/17 

最近地震が多いですね

ぜひ父の日にお父さんに贈ってみてください。それはなんと「月の土地」です。この月の土地を販売しているのはアメリカ人のデニス・ホープ氏です。この宇宙条約では、国家が月を所有することを禁止しています。この宣言書に対しての異議申し立て等が無かったのです。その後『月の土地』を販売して、権利書を発行するという「地球圏外の不動産業」を開始したのです。ここから「月の土地」は、自分用、贈り物としても喜ばれています。誕生日や結婚、クリスマスやバレンタイン、父の日や母の日といったプレゼントとして大変喜ばれていますというわけで、ぜひこの月の土地を父の日にお父さんに贈ってみてはいかがでしょうか。

そろそろ部屋のそうじをしよう

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思ったことです

2012/4/7 

睡眠不足が続きます

この「メタボリック症候群」を防ぐためにも、2008年4月から特定検診・特定保険指導の義務化がスタートしました。健康のためにできることは、食事・運動・生活習慣の改善がキーワードとなってきます。お腹周りの気になるお父さんのために、ぜひメタボ対策のための家電をご紹介していきましょう。例えば体重・体脂肪の計測できる体重計は重宝します。まずはお父さんに自分の現状を知ってもらうためにも、体重や体脂肪などを計測する「体組成計」は、すでにお持ちの方もいることでしょう。

金欠が続くので、明日からしばらくは、節約です

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