2011/9/14

膝に外からの衝撃を受けたり、日常生活のふとした動作で膝がカクンとぐらついて痛みが走った  健康

膝に外からの衝撃を受けたり、日常生活のふとした動作で膝がカクンとぐらついて痛みが走ったときなど。思いがけず膝を痛めたときや、膝の腫れや熱感などの症状があるときに役立つのが膝を冷やすアイテムです。Sex Slave
例えば「コールドバンテージ」のようなアイテムは、気化熱を利用して冷やす効果を発揮するため、常温でも持ち運び可能で携帯するにも便利。冷んやりとした感覚で凍傷の心配も少なく、皮膚温を10度下げる冷却作用が期待されます。
保管時は常温でも大丈夫ですが、ジップロックに入れて冷蔵庫に入れることが推奨されています。
膝のお皿の周囲がこわばる感じがしたり、慢性的に膝が痛む場合は、膝関節付近の血流を改善させると症状が緩和されることがあります。
また、膝に負担のかかりやすい状態では、膝関節の動く範囲に制限がみられる影響で血行不良となり、膝周囲が冷たくなっているケースも。そのような場合も膝の周りを温めると、膝痛が和らいだり、曲げ伸ばしが楽になったりする可能性があるので、温熱アイテムを活用するのが便利です。
参考商品として挙げている「モイストヒートパック」は中身がメディビーズという柔らかい素材で、膝にもしっかりフィットさせることができます。電子レンジで約3分温めて使用し、洗濯も可能なため衛生的かつ経済的です。
膝の痛みや違和感の程度や種類は人それぞれ。辛いときは病院に行くのが一番ですが、日常的な不快感には自分の症状にあったアイテムを上手に活用して、対処するようにしましょう。
寒い冬や雨の日になると、膝が痛くなるということはありませんか? 50代以上に多い膝の痛みの原因として、変形性膝関節症という病気があります。肥満傾向の人に多く、ひどい場合には正座をするのもままなりません。
同じ靴を使い続けると、いずれ靴底はすり減ってくるように、人間の関節も何十年も使っていると調子が悪くなります。こうした加齢に伴う関節の変化が著しく、日常生活に影響を与える病気は変形性関節症と呼ばれます。
加齢に伴う膝関節の変化は、肥満による体重の負担は膝の内側にのしかかるため、ひどい場合にはO脚に変形します。
変形性膝関節症に限ったことではないのですが、膝関節の周囲の怪我、あるいはその後遺症が存在すると、太ももの筋肉は萎縮してしまいます。このため、更に膝関節は不安定になり、ますます膝には重く負担がのしかかり、変形性膝関節症も悪化してしまうという、負のスパイラルに陥ってしまいます。
つまり、膝の痛みを和らげるためには、大腿四頭筋を鍛えることで、少しでも膝関節に負担をかけないようにすることが肝要ということになります。RU486
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2011/8/31

最近は占いの館でも男性の姿をチラホラ見かけるようになった  健康

最近は占いの館でも男性の姿をチラホラ見かけるようになりましたが、それでもやはり「占いは女性が好むもの」というイメージが強いようです。それでも、「血液型占い」に関しては統計学が元になっているせいか、「論理的に思考する」と言われている男性にとっても敷居が低いように感じられます。血液型占いの診断内容も一般的に広まっているので、よくご存知の方が多いと思います。
天天素
初対面の人に対して、「この人はどういう人なんだろう」と探る手段の一つとして血液型を聞く人も多いようです。自己紹介でも「私の血液型は○○です!」と血液型占いを用いる人もいます。しかし、血液型性格分類の英語名は「Japan Blood Ttype Theory of Personality」と呼ばれるくらい、諸外国からは「日本独特な考え方」と受け取られています。海外で「あなたの血液型は何ですか?」といった質問をすると、「あなたは医師でもないのに、どうしてそんな事を知りたがるのか」と怪訝な顔をされるというのです。
ちなみに血液型占いでは、以下のような診断が下されることが多いようです。

A型 几帳面。細かく、神経質。頑固で感情的。日本人に一番多い。よく気がきく。はにかみ屋である。保守的で努力家。
B型 自由でまわりに縛られないマイペースな人。行動力があり、自分の考えをしっかり持っている。人の考えは一応聞いてるが、関係なく行動する。芸能人や社長はB 型の割合が多い。
O型 おおざっぱで、おおらかな性格。悪くゆうと、いい加減。人情深く、人の世話をよくみる。八方美人。
AB型 気分屋なので、2重人格だと言われることも。クールで計算高いく論理的な思考パターンを持つ。ケチ。日本人では10人に1人しかいないせいか、「変わり者」と言われることも。

自分の血液型以外の部分の説明を読んで、「自分にもこういうところがあるな」と思われるものを探してみてください。解釈によっては、違う血液型でもそれなりに当てはまる部分も多く見受けられます。A型の「細かく、神経質」はAB型の「ケチ」に通じるものがありますし、B型の「マイペース」とO型の「おおらか」は、共通点といっていいくらいです。O型の「八方美人」とAB型の「2重人格」も、見方によっては同じです。A型人間とB型人間は正反対の性格をしていると言われることもあるようですが、A型の「頑固」とB型の「自分の考えをしっかり持っている」という部分は、とても似ていますね。

改めてみると、この性格診断はとても表現があいまいで、厳密な統計の結果ではなく、やはり占いの域を超えないもののようです。

参加人数400万人という大掛かりなアンケート調査が行われたのですが、その9 割近くが「血液型性格診断が当たっている」と回答したのです。これは一体、どういうことなのでしょうか?女性用媚薬
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2011/8/3

子宮筋腫は、子宮の筋肉にできる良性の腫瘍  健康

子宮筋腫は、子宮の筋肉にできる良性の腫瘍です。悪性の癌とは異なり、命の危険にさらされるような事はありません。しかし、子宮筋腫が大きくなると内臓を圧迫したり、生理痛がひどくなったり、下腹部や腰が痛んだり、経血が多くなり貧血を起こしたりする場合があります。また、頻尿や流産、不妊の原因になる事もあります。威哥王
子宮筋腫は、30代から40代の女性のうち、4人にひとりの割合で発生すると言われています。
生理の経血量が多くなってきたり、レバーのような血の塊が出たり、不正出血や茶褐色のおりもの、下腹部の痛みや原因不明の腰痛などがある場合は子宮筋腫を疑ってみましょう。

子宮筋腫ができる原因ははっきりとはわかっていませんが、子宮筋腫の症状のある殆どの女性が「冷え性」である事からもわかるように、「冷え」と密接な関係がある事がわかって来ました。
「冷え」は、血液の循環を悪くします。血液の流れが悪くなると体の各組織に必要な酸素や栄養素、免疫物質などが行き渡らなくなります。その結果、色々な病気が発生し、自然治癒も難しくなってしまうのです。
子宮筋腫もそのひとつと考えられています。子宮筋腫には、子宮の中にできる粘膜下筋腫、子宮の筋層内にできる筋層内筋腫、子宮の外にできる漿膜下筋腫がありますが、いずれも血流不足が関係していると言われています。
一説には、子宮をこのような血流不足から守るために、通常の細胞が繊維化細胞に置き換えられ、その結果が筋腫として現れるというものがあります。そのため、十分な血流が回復して酸素や栄養が行き渡るようになると、繊維化細胞は元の細胞に入れ替わり、筋腫も消滅するという説があるのです。

また、東洋医学の漢方では、血の流れが悪くなってよどんでしまった状態を「おけつ」と言い、その「おけつ」によってできたデキモノが子宮筋腫であると捉えられています。そしてその「おけつ」の原因になるのが、下半身の「冷え」やストレスなどです。
そのため、手術で子宮筋腫を切除しても、冷えも改善されず、血がドロドロしてよどんでいる「おけつ」の状態が改善されなければ、再び筋腫が発生する事になります。

子宮筋腫を防ぐためにも、また筋腫のある女性の方はこれ以上悪化させないためにも、「冷え」には十分注意しましょう。三便宝
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2011/7/9

30年に及ぶ活躍に幕を下ろす米スペースシャトル  健康

30年に及ぶ活躍に幕を下ろす米スペースシャトル。2度の悲劇を乗り越え、7人の日本人宇宙飛行士を計12回宇宙に導いた。「夢であり、青春だった」。日本の有人宇宙開発に不可欠な存在だったシャトルの最後の旅立ちに、搭乗経験者からは感謝の言葉が相次いだ。
 1992年9月、日本人として初めて搭乗した毛利衛さん(63)は「シャトルの貢献に大感謝です。後継機に引き継がれずに退役するのは残念」とした上で、「経験をもとに人類が宇宙へ往還する新しい手段を作り上げることを期待し、支援したい」。
 2005年7月、2年前に起きたコロンビア事故後の再開1号機「ディスカバリー」に搭乗した野口聡一さん(46)は「シャトルは私が宇宙に目覚めるきっかけとなった。私の夢であり、青春だった」と感慨深そうに振り返る。
 野口さんは、シャトルが国際宇宙ステーション(ISS)の日本実験棟「きぼう」の組み立てを担ったことにも敬意を表し、「日本はシャトルに本当にお世話になった。ご苦労さま」とねぎらった。
 昨年4月に日本人最後の搭乗者となった山崎直子さん(40)は「30年にわたり有人宇宙飛行を支えてくれた。お疲れさまと感謝の意を述べたい。新しい局面を迎える有人宇宙開発が、より身近に地球上の生活にも還元されるよう祈念します」とした。
 6月10日からISSで半年間の長期滞在を始めた古川聡さん(47)は、「最後のシャトルがやってくることを、他のクルーとともに特に楽しみにしています。これからの宇宙開発の新しい歴史につながるよう、頑張ります」とのコメントを宇宙から寄せた。 
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2011/7/9

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