酵素の話

2011/5/13 | 投稿者: sepetepe


普段の食事の後に酵素ドリンク等を飲むだけでも長期間考えれば、ダイエットになるのですがそれではなかなか体重減少等の成果がでにくいのが現状です。



ダイエット効果を早く出したいならば、オススメはプチ断食です。この方法であれば、食べたい欲求を我慢する必要がないので、造作もなくつづけられるでしょう。



私たちは肉や野菜を焼いて食べることがよくあるのですが、焼いた時点で酵素は失われていると言うことであるのです。



でも、酵素痩せることが終了したからといって、即座に普通食に戻すのはちょっと待って下さい。




おそらく、殆どが後者だといえます。いわゆる、ドロドロ血液であるのです。



特に肝機能障害がある人は、酵素を補充することが要求されます。
だが、、現代人には野菜のみで十分な酵素をとり入れることはとっても難しいことです。



 

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