2010/3/26

本当に必要なのは、睡眠の時間ではなく、『質』なのです。  3時間短眠プログラム 神岡裕司 レビュー, ショートスリーパー, 睡眠, 時間, 勉強






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★実践者の声★

滋賀県 Aさま

現在、短眠法も継続でき、体調もすこぶる快調です。

仕事のためになんとか今まで短眠法を学んできたのですが、なかなか思うようにはいかないもんですね。

この教材を読んで、まず睡眠とは何たるものなのかを知り、そこから取り組んだのが良かったのでしょうか?

現在は、3時間睡眠もまったく苦しいとも感じません。

体調も以前よりもすこぶる快調になったような気がします。



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2010/3/26

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