ダイエット　方法

最近、ちょっとお腹の肉が見逃せない状況になってきたので、ダイエットをしようかなと始めてもう2週間経ちました。

ダイエット　方法は単純明快、ランニングですね。

会社からの帰り約5kmを走って帰り、夕食のあとまた5km走っての2週間でした。

結果は3kg落とせました！

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