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2009/12/17

馬場友紀 くびれ美人を作る!ウェストサイズストーリーの内容・詳細  くびれ美人を作る!ウェストサイズストーリー

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■ダイエット失敗の理由、当てはまりませんか?




・子供のころからの体質だから

・食べるのが好きだし我慢はイヤ

・美味しくないものを食べ続けるなんて出来ない

・ハードな運動は続くはずがない

・親も太ってるし、遺伝だから

・お酒飲むし、飲んだら当然食べちゃう

・甘いものがとりあえず大好きなので

・とにかく、自慢じゃないけど三日坊主

・とにかく、自慢じゃないけど根気はないの




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「基礎代謝を大きく上げ、締めるべき筋肉を締める。」



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