スゴ楽ダイエット 山上紗和 内容  スゴ楽ダイエット 山上紗和 内容

小悪魔agehaモデル山上紗和さんのスゴ楽ダイエット

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『小悪魔ageha』の雑誌や他のファッション誌でモデルをされている山上紗和さんが、

自分で実践しているダイエット法をマニュアルにして公開しました。 


山上紗和さんは、現役のキャバクラ嬢として働いています。

その生活は、劣悪環境。


毎日、お酒やタバコ、外食続きの食生活

閉店後は“アフター”のお付き合い

そこでもお酒、カラオケ、ラーメン(笑)の日々・・・



睡眠不足や飲酒や外食や喫煙や夜更かしやストレスなどは

ダイエット、美容の大敵なのは誰もが知っている事です。

こんな生活していたら普通なら絶対太ります。



しかしこんな劣悪環境にもかかわらず

山上紗和さんは現在モデルもされています。



お酒を呑んでも、焼肉食べても、

睡眠不足でストレスだらけでも痩せられる、チョット信じられない

その秘密を”スゴ楽”ダイエットでは知る事ができるのです。

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2013/9/20

基礎代謝  ダイエット情報

痩せようと思っても中々痩せない方は、基礎代謝が下がっているかも知れません。

そもそも太る仕組みは摂取カロリーのオーバーにあります。

誰が考えても摂取カロリーが消費エネルギー より多い場合は、

摂り過ぎた余分なカロリーは脂肪となり 溜め込まれます。

このメカニズムが太ってしまう原因のほとんどと言われています。

ですから 1日に食べるカロリーより消費エネルギーを多すればすぐに痩せられます。

ちなみに消費カロリーとは何で決まるのか?知ってますか?

いつも 体温が維持されているように寝ている状態でも消費するカロリーを基礎代謝と呼んでいます。

平均の基礎代謝は、女性は1220から1300カロリー とされ歳をとると低下するものです。

人間が消費するエネルギーとは基礎代謝に仕事や生活で使ったエネルギーを足して算出します。

ですから、アクティブに活動する方や定期的にランニングする方は脂肪を蓄積しないので太りません。

反対に じっとしている時間が長い人はエネルギーの消費量が少なく基礎代謝量がどんどん減ってゆきます。

新陳代謝や基礎代謝を回復させるには、体内で作られる酵素が不足しないようにします。

最近、話題となっているプチ断食酵素ダイエットが基礎代謝を高めるのに参考となります。

綺麗で健康的にダイエットしたいなら、基礎代謝とカロリー消費量を 高めることが必要です。

今注目の酵素ダイエットは、自分の生活習慣に合わせて実践でき基礎代謝を高めるのをサポートします。

酵素にプチ断食を取り入れたダイエット方法に多くの方が酵素サプリメントを利用されています。

自分にあった酵素サプリメントをを見つけましょう。

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2011/2/25

スゴ楽ダイエットはこんな方に  スゴ楽ダイエットはこんな方に

■ 山上式スゴ楽ダイエットはこんな方へ

現在は、色んな種類のダイエット法が氾濫しています。

運動をしても、痩せない。

食事制限をしても、我慢できない。

結局、継続しなければダイエットは成功しないのでしょうか・・・?



どんなダイエット法でも上手に痩せられなかった人たちが効果を実感しているのが

現役キャバ嬢であり、モデルの山上和紗さんの『スゴ楽』です。


例えば、

「お水」との上手な付き合い方
「汗」との上手な付き合い方
「姿勢」との上手な付き合い方

をご存知ですか?

この「たった3つ」ですが、これダイエットには大切な事なんです!


彼や旦那から「キレイになったね」とほめられたい
「中年太り?」から開放された!
本気でモデルを目指している
芸能人になりたい
最新ファッションを着こなしたい!
年齢とともに崩れた体型を若いころに戻したい!
どうしてもすぐに痩せなければいけない事情がある
夏に向けて着たい服を着こなせるようになりたい!

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2011/1/24


■ スゴ楽ダイエット体験者の声


初めまして!

商品を購入してからまだ1週間ですが、嬉しくてメールしました♪



私は、昨年の夏前位から会社の同僚や上司と飲みに行く機会が増え、

気が付けばお腹と脚が大変なことになってしまい(もちろんお肌も・・・)、

約半年で5キロも太ってしまったんです。。。



さらに、年末には何かとイベントが多かったので暴飲暴食になってしまい、

夏までにダイエットができて、さらにそのスタイルをキープできる方法を

ネットで探してた時に、この「スゴ楽ダイエット」に出会いました♪



この1週間、冊子に書かれていることを忠実に実践していたら

もう2キロ減りました!



やっぱり、モデルをやっていて、さらに不規則な生活をしていた山上さんの

ダイエット方法は、本当に再現性の高い究極の情報だと思います^^



もう少し頑張れば夏には余裕で間に合いそうですし、

去年の夏は海に行けなかったので、そのままスタイルをキープして

今年の夏はおもいっきり海を満喫したいと思います♪


ありがとうございました!



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2010/11/22

山上式 スゴ楽☆ダイエット口コミ  スゴ楽ダイエット 山上紗和 内容

■ 購入者の声  

会社員 エリカさん 29歳

初めまして!

商品を購入してからまだ1週間ですが、嬉しくてメールしました♪



私は、昨年の夏前位から会社の同僚や上司と飲みに行く機会が増え、

気が付けばお腹と脚が大変なことになってしまい(もちろんお肌も・・・)、

約半年で5キロも太ってしまったんです。。。



さらに、年末には何かとイベントが多かったので暴飲暴食になってしまい、

夏までにダイエットができて、さらにそのスタイルをキープできる方法を

ネットで探してた時に、この「スゴ楽ダイエット」に出会いました♪



この1週間、冊子に書かれていることを忠実に実践していたら

もう2キロ減りました!



やっぱり、モデルをやっていて、さらに不規則な生活をしていた山上さんの

ダイエット方法は、本当に再現性の高い究極の情報だと思います^^



もう少し頑張れば夏には余裕で間に合いそうですし、

去年の夏は海に行けなかったので、そのままスタイルをキープして

今年の夏はおもいっきり海を満喫したいと思います♪



ありがとうございました!


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