2012/12/30

炭酸水は健康にいいの?  炭酸水ダイエット

飲用の場合は、普通の水と同程度にはいいと思います。ただ、味のついていないものでなくてはなりません。

歯に悪い、骨が溶ける、などという説もありましたが、今ではこれらについては「ふつうの水とおなじぐらい無害」であるとされています。

ダイエット時、あるいは、高熱などで消耗しやすい病中には、水分の摂取が重要になりますが、炭酸水は普通の水よりも吸収が速いので、多少いいかもしれませんが、そもそもそういう時の水分は急激にたくさんとればいいというものではありませんから、普通の水でも十分でしょう。

ぬるめの炭酸温泉につかると、末梢の毛細血管を刺激して血行がよくなることが、医学的に示されていますので、風呂にすれば健康にいいと言えます。
炭酸水ダイエット
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2012/12/30

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