| 投稿者: タロー

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ピラティスでぽっこりお腹をキュとひきしめませんか。


ピラティスをあなたのお部屋で!目黒若菜のピラティス・レッスン

カラダの内側に意識を向けることで、今までのダラダラした生活から 生活全体がイキイキとしている生活へ、シフトさせることができます。

このDVDは、ピラティスに必要なことを網羅しているのです。

もちろん、基本だけでなく、もっとよりよい姿勢に改善するための方法や、ダイエットなどの応用についても説明しています。

私自身のピラティスを始めたきっかけから、うまくいかなかった事やピラティスダイエットの解説までしています。

このDVDで誰でも簡単によりよいピラティスが実践できるでしょう。

おすすめのDVDなので、教室に通う時間がない方には・・・

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実践者の感想と評価 喜びの声


「目黒若菜のピラティスレッスン」3枚もあるので、

自分でやれるか不安でしたが、空いた時間を使って無理のない流れで体の表面から

体の内側に意識が向けられるようになっていて ビックリ!!

イメージしづらかった体の名前やピラティスの動き が

先生の豊かな表現のお陰でイメージが膨み「あー、これだ!」 の連続でどんどんピラティスがおもしろくなってきました。

そして ピラティスで体だけでなく気持ちも軽くなって体の内側から 磨かれていく感覚を満喫しています!

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この他にも、ひと足先に

ピラティスをあなたのお部屋で!目黒若菜のピラティス・レッスンを実践された方の、

喜びの声を見ることが出来ます。


ぜひ参考にしてみてはどうでしょうか?

⇒ ピラティスをあなたのお部屋で!目黒若菜のピラティス・レッスン 実践者の感想はこちら














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