サプリメントに見かけるルテイン  

よくサプリメントに見かけるルテインは、目にいい成分として人気があるといいます。網膜の黄斑部にルテインはたくさん存在しており、重要な関わりが黄斑部の働きにあると考えられているようです。ものをはっきり見るための高解像度視力を作り出す黄斑は、水晶体の真後ろに存在しています。サプリメントなどで黄斑の色素濃度を、ルティンを摂取することによって高められるでしょう。ルテインには、加齢黄斑変性を予防するのに効果的です。黄斑色素が網膜を守ると考えられていることから、目の健康状態を測る指針として黄斑色素濃度の計測が行われていました。ルテインは本来、黄斑部と水晶体だけに存在すると考えられていたそうです。眼球内のあらゆる組織にルテインが含有されていることが近年では知られ、高まっているのがサプリメントへの関心です。青い体に有害な光を吸収する性質がルテインにはあり、黄色色素のカロテノイドという成分ということです。目を老化から守る作用が期待されているのは、目の抗酸化力を高めるからです。一定量は体内で蓄積されているのが、食事やサプリメントから摂取されたルテインです。この蓄積量が徐々に減り始めるのが、40歳前後からです。サプリメントなどでのルテイン摂取を考えると目を守る効果が、40歳を過ぎた頃から期待できるのではないでしょうか。

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タグ: わんわん

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