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2010/10/28

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★高血圧でお悩み中の方へ


「いろんな高血圧改善法を試した…

 でも全然効果がなかった…」


そして悩んだ末、最後にたどり着くのが

この高血圧改善法だったという方が

たくさんいます。




そして、みなさんは、こう言われます。

もっと早くこの方法に出会っていれば…



私は本当にこの方法が

あなたを救えると信じています。


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■高血圧という症状を改善するには?


一度高血圧と診断されたら、

生涯続けて血圧管理をしていかなければなりません



血圧の程度によっては、

降圧薬などを飲み続けなくてはならなくなります。



加齢とともに高血圧のリスクは高まりますので、

高血圧になりにくい生活習慣を身に着けて予防しましょう。



また高血圧は早期発見が難しいので、

定期的に血圧を調べ、健康管理や生活管理の意識を

高めていくことが大切です。



血圧の測定は、15分間安静にしてから行いましょう。

また正確な数値を測るために、測定の前30分間は、

コーヒーなどのカフェインや、喫煙は避けましょう。



病院で測定すると緊張して

数値が高く出てしまう人もいます。



ぜひご家庭で自動血圧計を使って、

定期的にチェックしてみるのが良いでしょう。



朝起きてから1時間後の朝食前と、

夜寝る前の、一日2度の血圧測定がベストです。




また、ご家庭でできる簡単な高血圧改善法もあります。



この方法でしたら、仕事の忙しい方でも、

めんどくさがりで何事も続かない方でも

簡単に続けることのできる高血圧改善法です。


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■実践者の感想と効果

広島県 松田様 (50代 男性)


前から血圧が気になっていたのですが、

まあ仕方のないものかとあきらめていました。



しかしある日、

朝起きた時急にめまいと頭痛がして、

「これはいつもとは何か違う…」

と違和感を感じてからは、自分の高血圧と向き合い、

真剣に取り組むようにしました。



でもなかなか医師の言う通りにしても結果が改善されない、

そう悩んでいた矢先に石丸先生の方法を偶然見つけました。



内容はというと、難しい言葉も一切なく、

とても分かりやすくまとまっていて、

さらに実践しやすく内容でしいたので、

もっと早く知っておきたかったと思う内容ばかりでした。



おかげ様で1ヶ月後から結果が出始め、

今では昔高血圧で悩んでいた自分のことも

すっかり忘れてしまったくらい、数字が安定しております




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この他にも、ひと足先に

石丸式 東洋医学による高血圧改善法を実践された方の、

喜びの声を見ることが出来ます。


ぜひ参考にしてみてはどうでしょうか?


⇒ 石丸式 東洋医学による高血圧改善法 実践者の声はこちら






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