2013/6/28

主婦の自宅ランチ  

平日のひとりランチは、主に納豆やアボカドを使った手作り料理が多いです。

理由はというと、納豆やアボカドは私は大好物なのですが、主人が苦手な食材なので、朝食や夕食には使えません。
だから、昼ごはんに一人で食べます。
納豆はチャーハンにしたり、パスタにしたり、もちろん、そのまま白ごはんと一緒に食べます。
アボカドは納豆と混ぜて、一緒に食べてもおいしいし、パンにアボカドとスライスチーズをのせて
トーストしてもおいしいです。どちらも栄養価の高い食材なので、簡単に作っても、栄養はしっかりとれてます
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