2012/7/16

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産後の効果的なダイエット教えてください! 産後4ヶ月の新米ママです。 妊娠中13キ...
産後の効果的なダイエット教えてください! 産後4ヶ月の新米ママです。 妊娠中13キロも太り、まだのこり5キロがどうしても戻りません。 最初は完母だったため 食べても食べてもやせていく一方で正直驚いていましたが、現在は事情があり完ミに為ってしまったため、一向にやせません。 もともと下半身太りタイプでしたが お産してから 腰周り、ふともも 相当な太さです涙 まだ子供が小さく ジム等は難しいですが 効果的に出来るダイエットがあれば教えてください。 ちなみに 産後骨盤ベルトやガードル等していません。 唯一やっているのは ヨガのポーズ(5種類ほど)と 息子を連れて散歩くらいです。 よろしくお願い致します。(続きを読む)
産後ダイエットについて。 現在二人目が一歳半になりますが、増えた体重があと15キ...
産後ダイエットについて。 現在二人目が一歳半になりますが、増えた体重があと15キロ戻りません。 産前は167センチで50キロでした。現在65キロあります。 洋服も着れず毎日悶々としていますが、中々ダイエットがうまくいきません。私の身長と体重で一ヶ月に五キロ痩せるには、どのような生活をすればよいですか?? 何カロリーに抑えれば達成できますでしょうか? 運動は全然してません。毎日ストレッチ程度です。ダイエットに詳しい方是非アドバイスお願いします。それと、半身浴は痩せますか?(続きを読む)
マライア・キャリーが30キロの産後ダイエットに成功!
... セレブ マライア・キャリー 2011.12.31 土 調子にのってCMにも出てるわよ?? マライア・キャリーが30キロの産後ダイエットに成功! Tweet Check Tweet(続きを読む)


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2012/7/16

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産後ダイエット 帝王切開
産後ダイエット 帝王切開 ご訪問ありがとうございます。 にほんブログ村 産後ダイエット 出産から1年5ヶ月。 今でも 帝王切開後の傷が時々痛みます。 自然分娩なら産後ダイエットはすぐにでも行うことができますが、 帝王切開での出産後は傷の様子 ...(続きを読む)
産後のダイエットで成功した方にお聞きします。どのようにダイエットしてやせまし...
産後のダイエットで成功した方にお聞きします。どのようにダイエットしてやせましたか?? お腹のたるみがとても気になります!いつ頃からダイエットしましたか?(続きを読む)
産後のダイエットについて教えてください。 妊娠中に何キロくらい増量して、いつく...
産後のダイエットについて教えてください。 妊娠中に何キロくらい増量して、いつくらいまでに体重戻りましたか?? また、たまに妊娠前よりも痩せた方もいるみたいですがそういう方は もともと太りにくい体質ですか? もうすぐ産後2か月ですが鏡を見るたびにお腹の肉や 背中、太もも…なんだか情けなくなってしまいます。 しかし体がまだ完全には戻っていないみたいで 腹筋しようとすると恥骨や子宮が痛くて運動もあまりできません。 体系をもどせるか心配です。 せめて以前着ていたジーンズくらいは着れるようになりたいです。 回答お願いします。(続きを読む)

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2012/7/14

産後ダイエット効果 口コミ  

産後ダイエット 産後、完全母乳で体重ほとんど落ちなかった方いらっしゃいますか?...
産後ダイエット 産後、完全母乳で体重ほとんど落ちなかった方いらっしゃいますか?! 現在とうとう産後6ヶ月になっても全く体重落ちませんでした。。 つわりも食べづわり、妊娠を機に禁煙&退職したせいもあってか体重はどんどんふえ続けて172センチ、65キロ→88キロです。 出産退院時で86キロ、母乳あげてれば??と言う周りのなぐさめにも応えられずまだ85キロ。。 だんだん笑い話にならなくなり、やっと最近焦るようになって食事を意識して、コアリズムも始めようと思ってるのですが、産後6ヶ月経ってしまった今からでも大幅なダイエット成功した方いらっしゃいませんか?! アドバイスやどういうイメージ・意識をもってやったか教えていただきたいです! あと、今から7年ほど前は現体重からさらに+7キロくらいあり4年弱で63キロ、自然に落ちました。 それから3年くらいはそのままだったんですが、、リバウンドしてしまった体重はやはり落ちにくいものなのでしょうか?(続きを読む)
産後のダイエットについて 産後1ヶ月です。 授乳中でも可能なダイエット薬があれ...
産後のダイエットについて 産後1ヶ月です。 授乳中でも可能なダイエット薬があれば教えて下さい。 体重をおとすというよりは、お腹に付いた肉、下半身に効く(特に太もも)に効果がある 薬が知りたいです。なので、置き換えダイエット食などは省きます。 よろしくお願いします^??^(続きを読む)

産後ダイエットの時期
... もうそれは産後ダイエットとはあまりいいませんよね。。 産後ダイエットの時期は、出産後、6ヶ月を目安に。 6ヶ月経つと、ほぼ体も、出産前の状態に戻ります。 なので、産後ダイエットは、自分やお医者さんと相談しながら、 6ヶ月を目安にやっ ...(続きを読む)
マタニティヨガ〜お母さんとすこやかな赤ち
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渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス 心も
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2012/7/13

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産後ダイエット成功者続々!!!
... ハッピーウェーブ産後ダイエットしてる方からは、母乳の出もいいと喜んでいただけてます。 しっかり栄養を取り入れ、健康的なダイエットをしたいですよねぇ! 産後ダイエットに関することが紹介されてます。 のぞいて見てね!!! choco*ttocandy Kuraran ...(続きを読む)
産後のダイエット方法について。 子持ちなのに綺麗な方に憧れています。 今は妊娠...
産後のダイエット方法について。 子持ちなのに綺麗な方に憧れています。 今は妊娠6カ月です。 産後はどんなことを気をつけたりしてましたか? 姉が産後は何カ月以内に戻さないと戻りにくい と聞きましたが いつか忘れてしまいました。 アドバイスお願いします。(続きを読む)
産後のダイエットについて 産後1年たちましたが完全母乳なのに体重が落ちません そ...
産後のダイエットについて 産後1年たちましたが完全母乳なのに体重が落ちません そろそろ子供が卒乳しそうなので焦ってます 身長150センチ 産前46キロ→出産月58キロまで増→今現在51キロです あと5キロ減らしたいのですが、今から骨盤矯正やダイエットなどもう手遅れでしょうか? なんとか元の体重に戻りたいです 1ヶ月に1??2キロ痩せる事を目標に正しいダイエットプランを具体的に教えてください 例えば、1日におさえる摂取カロリーや1日の運動量・エクササイズ方法などです まだまだ子供につきっきりなので家でできる運動を教えていただきたいです また、同じような状況から産後ダイエットに成功した方の体験談などもぜひ教えていただきたいです。 産前は特に食事制限などしたことがなく、週3日スポーツジムでエアロバイクやランニングで1時間ほど運動する習慣でしたが筋トレはしたことがありませんでした ジムに行けなくなった今、家でどういうダイエットや運動をすればいいのかわからないので困ってます。 よろしくお願いします。(続きを読む)

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2012/7/13

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産後ダイエット報告 その2
( 産後ダイエット報告 その1 の続きです☆) まだまだ続けてます! 元取らないと(笑) 現在、初めて使ったときから45日目くらい。 週末はユリが家にいたり家族で出かけたりするからなかなかできないけど、 平日はほぼ毎日がんばってます。 ...(続きを読む)
産後ダイエットについて。 現在二人目が一歳半になりますが、増えた体重があと15キ...
産後ダイエットについて。 現在二人目が一歳半になりますが、増えた体重があと15キロ戻りません。 産前は167センチで50キロでした。現在65キロあります。 洋服も着れず毎日悶々としていますが、中々ダイエットがうまくいきません。私の身長と体重で一ヶ月に五キロ痩せるには、どのような生活をすればよいですか?? 何カロリーに抑えれば達成できますでしょうか? 運動は全然してません。毎日ストレッチ程度です。ダイエットに詳しい方是非アドバイスお願いします。それと、半身浴は痩せますか?(続きを読む)
産後ダイエット
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