内蔵の温度が低下している  

体を冷やすと代謝は落ちる

冷え性の人って代謝が落ちているのです。
内臓温度は一般の体温計で測る体温とは違って、
もっと体内の内部の温度で特別な機械で、
腸内温度などを測ることでしか測れません。

内臓温度が低いと、基礎体温も確実に低下していきます。
つまり体内温度が低い人の方が、痩せない体になっているということです。

女性の場合1日で代謝量は約1200キロカロリーの場合、
体内温度が1度下がると144キロカロリーの消費が少なくなります。

体内温度が低いということは、測らなくても分かります。
冷え性になっているから分かるのです。

つまり冷え性だと思っている人は、
ダイエットしにくい体質になっているということです。

もう一つ体内温度が下がっている場合は、
もう一つ確認する方法があります。

手を直接おなかに当ててみましょう。
右手をへその上、左手をへその下に置きましょう。

上と下どちらが冷たいでしょうか。
分からなかったら、左右の手を変えてみましょう。

上が冷たかったら、体内温度は低いということになります。
逆に下が冷たいか、あまり変わらないなら、
体内温度は温かいということになります。

こんな試し方で、体内温度が低いか調べてみましょう。


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