ひそかなダイエット。  

サークル活動やアルバイトでどうしても帰りが遅くなってしまう。






そのため、帰ってきてからごはんを作るのも面倒だし、







この時間から食べるのも…ということで、
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ばんごはんのみ炭水化物ぬきの生活を始めました。








パスタ・パン・ごはんは食べない。








主にお豆腐サラダやもやし、わかめなどの登場回数が増えました。








体重も減ってきて、長く続けられそうなのでおすすめです。





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