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青木の健康日記  

血管が収縮されるとその分、心臓が頑張って血を送り出すため、心臓に負担がかかります。
その結果が高血圧ということになります。そもそも雑穀米とは一体どのようなものなのでしょうか。
代表的な効果としては滋養強壮、精神安定が認められています。
また、胃腸系にも効果を発揮し冷えの改善や血脈にも効果的です。

15の雑穀米
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