| 投稿者: vez4lm4t3



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1日たった13分!!



効果的なダイエットでリバウンドしないエクササイズです。



しかも食事制限なし、脂肪を燃焼して筋肉に変える、肥満を解消して健康的なボディーに!二人目の出産後、子育て中のリフレッシュ&余分な贅肉を落とすための何かを探していたのですが、

そんなときに友人の紹介で石田代表の教室に出会いました。



やってからの体の変化としは 体重はすぐ2kgおちて、体が締まり、サイズダウン。



特にウエスト、お腹ですね。体脂肪率はマイナス4%となりました。



周りからも「締まったね」と言われました。



筋肉が付いて、食べ過ぎても太りにくくなったのはもちろんですが、

体形だけではなく、ひどかった首・肩こり、頭痛が楽になり、

姿勢も良くなり、体もかなり硬い方だったんですが、少しずつ柔らかくなってききて、

ひどい便秘も治り、生理痛も随分軽くなりました。



更に嬉しかったのは、新陳代謝が良くなったことで、

肌のトラブルも少なくなったことですね。もう本当に、良い事づくめです。



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2012/3/2 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

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