2013/3/26 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

ブログが完成しました

ケータイからも、閲覧、投稿が可能なので、どこからでもブログの更新が行えます!

teacup.ブログはひとりで複数作成可能なので、ブログの内容によってブログを使い分けることもできます。
ブログ追加新規作成

また、投稿の仕方、管理画面の使い方につきましては、ヘルプ一覧ページに詳しく記載されています。
ヘルプ一覧

*この記事は管理画面から「投稿の管理」→「削除と編集」より、削除または編集していただいて構いません。
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2013/3/26 | 投稿者: こ982

牛乳などの乳製品や小魚、緑黄色野菜などに多く含まれていますから積極的な摂取が必要なのです。
リンもカルシウム同様に人間の歯や骨を形成する成分になります。
さらに大事な役割として血液中で酸やアルカリを中和する働きをもっています。
リンは牛乳などの乳製品や卵黄、肉、魚などに多く含まれています。
リンが不足すると骨や歯がもろくなってしまいます。
逆に過剰摂取しすぎてもカルシウムの吸収を妨げたり副甲状腺機能亢進させたりしてしまうのでほどほどの摂取量にしましょう。

健康にいいもの
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