ヨーガ の 目的  

 もしあなたがそれから自由になりたいのなら「私」という感覚と向き合わな
 ければならない。

 あなたが明確にそれを見て完全に理解するまで、それが作用しているときや、
 落ち着いているときを見守りなさい。

 それがどのようにはじまり、どのように停止し、何を欲しがり、どのように
 それを得るのかを見なさい。

 結局、すべてのヨーガは、その源が何であれ、性質が何であれ、目的はただ
 ひとつだ。

 分離された存在という不幸から、広大な美しい絵の中の無意味な点としての
 存在から、あなたを救い出すことにあるのだ。

ニサルガダッタ・マハラジ
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