目の下のたるみ、くまがいや  

やっぱり何もしないと、顔はたるんでくるんですね。

いちばん最近いやなのは、微妙に出てきた目の下のたるみ。

目の下たるみを無くすには、普段からの心掛けも大変重要になってきますね。

きちんとした体調管理を行う事で、目の下たるみの予防にもなったりするのだ。

「お肌は内臓の鏡」と言われているらしいし。

それだけ体調が肌に現れる事が多いのでしょうね。

肌を若く保つためには、やっぱり体の内側から美しくする必要があると思います。

実際、コラーゲンの減少や劣化が肌にダメージを与えるので、新陳代謝をよくするためにも内側から美しくする必要があると思います。

そのためには、規則正しい生活を行い、十分な睡眠をとり、適度な運動が欠かせないし、バランスのいい食事も大切になってくる。

インスタント食品など添加物の多い食品に活性酸素を排出させる効果があるので、肌老化が進んでしまう事になってしまうので・・・

と考えていると、本当に健康的な生活するしかなくなってしまいます。

でも、なかなかそれは難しい・・・

直接、たるみの解消に役立つものはないのかな・・・・

最悪の場合、やっぱりフェイスリフトとかでたるみを釣るしかなくなるのでしょうね。

参考「本格的なフェイスリフトは顔全体のたるみがとれる

しかし、費用はなかなかでないですよね。




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タグ: たるみ しわ 解消

 

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