2010/9/1

本格的筋トレダイエットの4枚組DVD「北島式マッスルキャンプ」  
メタボ体型やビール腹などの体型の悩みを抱えてませんか?
今まで筋トレやダイエットで体型が変わらなかったという悩みを
1日20分、週2回の筋トレでしかも短期間で解決する方法があります。


短期間、少回数で体を鍛えるならこの方法です。


筋肉トレーニングが長続きしない理由のひとつとして、
「筋トレの何から始めたら良いのか分からない」という
悩みがあると思います。
独学や自己流で始めるとこういう状態に陥りやすいです。

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↑の図のような考えは誰もが筋トレを始めようとしたときに
真っ先に考えられる3つの要因です。
独学や思いつきで始めた筋トレはほとんど効果が出ません。

アメリカでは体型を変える際、ボディビルダーに相談するか、
ボディビルの知識で筋力トレーニングをすることが常識と
なっているようです。

自己流や思いつきのトレーニングでは肉体改造には成功しない。
体型が変わらないのは単純にやり方が間違っているから。

カリフォルニアボディビルチャンピオンの本格的筋トレDVD、
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