2010/9/1

モテる体型を作る本格筋トレDVD北島式マッスルキャンプ  
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本格的自宅筋トレDVDの北島式筋トレ法『マッスルキャンプ』は
アメリカはカリフォルニアのボディビルトレーニング方法が
ベースとなってます。

瞬発力が求められるスポーツ競技でついた筋肉は主に下半身、
足首や膝周りだけが特に太い筋肉質になり、あまり「カッコイイ」
とは言えない体型で悩んでる人も少なくないです。
昔、バスケットボールやサッカー、野球をならした人によくある
『ずん銅体型』というやつですね。


じつはそのように筋肉がついてしまうのは、
日本人特有の後ろ加重による体重バランスのまま、
スポーツ、運動をしてしまうのが原因のようです。


体重バランスに気を付けた筋トレであれば、バランスの取れた
メリハリボディになれるということですね。
女性にモテる体型を手に入れるならこの方法です。
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