2012/10/14

酵素ドリンクを継続して飲む!  

酵素ドリンクで大切なこと。それは、継続して摂取出来るかどうかということでしょう。

「継続は力なり」という言葉があります。せっかく良質の酵素ドリンクにであったとしても、
継続して摂取できるかどうかが重要なポイントになります。

健康生活、ダイエットでも生活習慣、毎朝のお通じ等、健康な生活を目指して酵素ドリンク
を飲んだとしても、つぎの日の朝から体質が変わった、いきなり改善がみられたということ
にはなりません。

徐々に体質改善を行い、ダイエットに場合でも太りにくい体質に変えていくには、早くても
数週間、あるいは数カ月を要するものです。そのためにも、継続して飲めるかがどうかが
ポイントです。

では、酵素ドリンクの継続して飲めるかどうかのポイントとは何か?
・味(飲みやすさ)
・価格
です。

理想は、「自然と手が伸びてしまう美味しさ」が理想でしょうが、そこまで味にこだわった
酵素ドリンクに出会うことは簡単ではありません。ただ、飲み方を工夫するという方法は
あります。
原液そのものを飲まなければなないと言うものではありませんで、
・冷水で薄めて飲む(決して、お湯で薄めて飲まないこと。酵素が死んでしないます。)
・炭酸水で割って飲む。
・ジュース等で割って飲む。
・ヨークルト等にかけて飲む。
等の工夫を凝らしながら飲むという方法があります。

味やニオイがあわないから苦手となると、継続しているうちに段々重荷になってきますので、
気にならない味、あるいは上記のような工夫を凝らして飲むようにしましょう。

もう一つは、「価格」です。
価格については、個人差がありますのでお気に入りの酵素ドリンクの価格が高いか安いかは
判断が難しいところですが、一つの目安は、継続して飲んだとして、目標達成までの日数まで
飲み続けるとして、どれくらいの金額を必要とするのかを計算してみることです。
(有る程度、余裕をもった計算をしておくと良いでしょう。)

少しずつでも飲み続けて、酵素ドリンクのパワーを感じて下さい。
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