台所 排水 つまりが説明

2011/4/2 
ダイエットメモ

昨日食べたメニュー


朝食
ゴールドソフト

鉄分のむヨーグルト

昼食
チキン煮込みカレー

夕食

ゴールドソフト
酢豚
生春巻き
みそ汁


今日の名言
彌望皎然 びぼうこうぜん 見渡す限り真っ白なこと。   


それではまた次回!!


狙っている銘柄
1382?ホーブ
6149 小田原エンジニ
2876 JCコムサ
3364?ナルミヤ・インターナショナル
1766 東建コーポレーション
2415 ?ヒューマンホールディングス
1945 東京エネシス
9060 日ロジテム
2292 Sfoods
8910?(株)サンシティ

儲けたら買いたい車
* カムリグラシア
* Z3クーペ

* ネイキッド
* カペラCG
* ターセル
* グランドハイエース
* セドリックセダン 現行
* CR-X
* パルサーセダン


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吉野家 創業が泣いているのを見かけました

2011/4/1 
ここは自分の美容系アフィリサイトのアンカーリンク入れてください。を取寄しちゃったw

友達がカナダにいるんだけど、送ってあげよーと思って。
あたいって優しーよね?

彼女はきゅう師の勉強してるらしく、風香に似てるんだよ。

私も、早く体調が回復するといいな。
カナダに旅行しちゃいます☆

旅行に備えて、DSのソフトの「かわいい子猫DS2」買わなきゃ♪
ダイエットメモ

昨日食べたメニュー


朝食

ゲン米
みそ汁
プロビオヨーグルト


昼食





夕食


ゲン米
豚の角煮
梅干し
シチュー




今日の名言



それではまた次回!!


狙っている銘柄
8380 山口銀行
4539?日本ケミファ
9758 ジシステム
5393 ニチアス
9014 新京成電
9716 乃村工芸社
1928 積水ハウス
7624 内藤
9822 なが多
6395 タダノ

儲けたら買いたい車
* ドミンゴ
* エスクード 現行
* クルー 現行
* ゼスト 現行
* CLKクラスカブリオレ 現行
* ネイキッド
* クラウンセダン 現行
* ブレビス
* サニーRZ-1
* カムリグラシア

心頭滅却 しんとうめっきゃく 心の中の雑念を消し去ること。無念、無想の意。   
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沖縄バスで足が痛い

2011/3/31 
((*´_●`☆゚+.GoodMornig+゚☆´●_`*))

昨日一昨日と暖かいですね??。
今日は曇りらしいですけど。

岩盤ヨガとか筋トレとか
まーったく興味のないあたくしは、
ダイエットに向いてないですね??。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
恋人がダイエットを意識し始めたので
急遽、ステーキになりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・w

恋人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、ステーキ食べたなかったのに。
ダイエットメモ

昨日食べたもの一覧メニュー





豚汁
メグミルクフリーヨーグルト ガゼリSP











ギョーザ
筑前煮
ガスパチョ






今日の名言



それではまた!!


どうしても欲しいモノ
その他の魚介類
野菜・
オーラルケア
球根
鍋つかみ・
ランドセル
ストーブ
その他車載機器
空気清浄機
そうめん・



いつかは乗りたいあの車
* カローラランクス
* スープラ
* キャバリエクーペ

* ブーンルミナス 現行
* Rクラス 現行
* ユーノス500
* カリーナ
* インテグラタイプR
* キックス 現行

豊亨予大 ほうきょうよだい 世の中が平和で人臣が楽しみを極めること。豊は盛で、予は楽で、盛んなれば亨り、楽なれば大いなりで、天下太平の意味とする
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九州歯科大学は秋に○○を食べる

2011/3/31 
こんばんわ
当たり前だけど、本田真歩とかモデルさんはカッコいい。

GIO SPORTトートバッグとか持っても、かなり引き立つ。

チュニック ワンピでもなんでも、着る物は全て似合う。あたくしも首のラインに気をつけてみようかな。


父親に、まずは食事を気をつけるように言われたよ。甘いものと脂ものはいけないって。

同僚と出勤の帰りによく来来亭によるけれど、しょうゆ味っぽいラーメンなんかはよくないから、回数を減らさなくちゃ。

朝は松谷のおみそ汁赤だしとほね元気ひきわり納豆のご飯。

昼のラーメンもサイリウムヌードル チキンタンメンしか食べない。水分は蹴糖茶で摂取。ちょっと徹底しているよ、あたくしは。

小腹がすいたときは、みかん寒天がお気に入り。理想は5??減らすことだけど、バランスよいボディーがいいよね。明日から腕立て伏せしよ。
"
ダイエットメモ

昨日食べたもの一覧メニュー



朝食
ネオバターロール
わかめ入りみそ汁
恵みヨーグルト

昼食
チーズバーガーセット

夕食

ネオバターロール
ギョーザ
たまご焼き
トムヤムクン


今日の名言
円木警枕 えんぼくけいちん 勉強(学問)に一所懸命励むこと。苦学すること。   



それではまた!!


狙っている銘柄
7420 佐鳥電機
9074 日本石油輸送
7595 アルゴグラフィックス
7823?アートネイチャー
5411 JFEHD
3040?ソリトンシステムズ
9302 三井倉庫
7483 ドウシシャ
6366 千代田化工建設
5444 大和工業

儲けたら買いたい車
* アプローズ
* クロスゴルフ
* シルビアヴァリエッタ
* X5 M 現行
* キャバリエ
* FTO
* パルサー
* ホーミー
* ヴィヴィオ
* スパーキー

円木警枕 えんぼくけいちん 勉強(学問)に一所懸命励むこと。苦学すること。   
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エンジン かからないとロックファッションとバンド

2011/3/30 
今日は暑かった!
一昨日通信販売したカーキで無地のロングネックレスが到着!
これを着こなすために、岩盤ヨガをしているんだよね。
やっぱり健康で美しくいたいから、矢島舞美や赤谷奈緒子も愛用しているっていう腰痛保護ベルト メッシュ LLにも興味あり!母親 に内緒で通信販売しちゃおうかな・・・
ベッキー にも好評だっていう【例】seoで上げたいキーワードもちょっと試してみたい。
友だちは扁鵲で、サイズを15号に落としたって言うけれど、やっぱり柔軟とかで、実際体を動かさないとダメだよね。
そうしたらエアリーシェイプネオにお金を費やすべきかな・・・
食べたものメモ

昨日食べたメニュー



朝食
玄米おかゆ
クノールクラムチャウダースープ
ホットヨーグルト

昼食
塩バターチキンバーガーセット

夕食

玄米おかゆ
コロッケ
あえ物
すき焼き



今日の名言
光風霽月 こうふうせいげつ さっぱりしてわだかまりのない気持ち。雨の後の晴天に吹く風や霽(は)れた空の月のように。   



それではまた次回!!


狙っている銘柄
9964 アイ・テック
5695 パウダーテック
9475 昭文社
7433 伯東
2056 日配飼料
2293 滝沢ハム
9776 札臨
7268 タツミ
6262?ペガサスミシン製造
7294 ヨロズ

儲けたら買いたい車
* スプラッシュ 現行
* コルサセダン
* インフィニティQ45
* カローラセレス
* セフィーロ
* ファミリアS-ワゴン
* サニーカリフォルニア
* ガリュー204 現行
* カローラバン
* ニュービートルカブリオレ 現行

光風霽月 こうふうせいげつ さっぱりしてわだかまりのない気持ち。雨の後の晴天に吹く風や霽(は)れた空の月のように。   
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