2012/6/21

山本龍二 最短筋肉増強法ミラクル 感想  山本龍二 最短筋肉増強法ミラクル



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山本龍二の最短筋肉増強法ミラクルには
こんな感想が届けられていますね。

「やってみると今までの何倍も効いてる感じです。

大胸筋が鍛えられているのが、自分でもよくわかります。
このやり方なら、腕立て伏せだけでも相当筋肉がつきそうです。

ダンベルを使った種目の説明も、動作のポイントとかがわかりやすく書いてあるので、
初心者でもやりやすいです。」


とのこと。


筋肉に効かせるって結構難しいんですよね。

フォームがしっかりしてる人も
ちょっとした事でさらに効かせられたりするんですが

そのちょっとした事の部分がわかるのも
山本龍二の最短筋肉増強法ミラクルの特徴。


ホームトレーニーは家の都合で重量が扱いづらいので
なかなか体を作り込みづらい、なんて思いますよね。

しかし山本龍二の最短筋肉増強法ミラクルは
通常手に入るようなダンベルでも今まで以上に効かせられるので
ジム通いを1〜2年ほどしたような体は結構作れるもんです。


超越したい人以外は別にジム通いしなくても
よくなれるので最終的にコストパフォーマンスは
高く持って行きやすいですね。


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2012/5/15

山本龍二 最短筋肉増強法ミラクル 評価  山本龍二 最短筋肉増強法ミラクル



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山本龍二の最短筋肉増強法ミラクルは
やってみた多くの人が筋肥大できたと評価してますね。

こういった評価が出る理由としては

・正しいフォームややり方でより刺激が筋肉に行く
・食事法が筋肉がつくものになるので筋肥大しやすい

というのが理由。

山本龍二の最短筋肉増強法ミラクルは
トレーニング自体も効果的ですが
それをちゃんと筋肉に転化できるような
食事法がセットでわかる、というのが大きいですね。

トレーニングって基本的には体を壊す行為ですから
栄養面や休息面での知識がないと
なかなか体って大きく強くなって来ません。

山本龍二の最短筋肉増強法ミラクルは
こういった知識が身につけられるので
実践した人からの評価も高いわけですね。

実際にやってみた人の評価はこちら

「今までと違う刺激だったので、
これなら筋肉がつけられると思いました。
まだ始めて1ヶ月ですが、胸の筋肉は大分目立つようになってきました。
今までは、正しい方法でやってこなかったんだと思います。」


とのこと。

こういった評価は他にもたくさんありますよ。

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