2010/5/14

山田式骨盤ダイエット法 詳細  山田式骨盤ダイエット法



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骨盤ダイエットと最近騒がれていますが、、

いったい骨盤ダイエットって何?と思われる方もいらっしゃると思います。


簡単にいいますと、

骨盤のゆがみをとり、体本来の機能を取り戻し、新陳代謝を上げていきます。



骨盤のゆがみを解消するには、、、

胸郭呼吸法を行っていただくことで内臓の位置を正しい位置に戻し、

まず骨盤へ負担を少なくする必要があります。


骨盤への負担を少なくして骨盤を整えるストレッチさえ行えば、

骨盤を整えることができます。


迷っている暇はありませんよ。

夏はすぐそこにきています。

山田式骨盤ダイエット法で美しいプロポーションを手にいれましょう。



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タグ: 骨盤 矯正 下半身

2010/5/14

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