ダイエットは一日にしてならず  

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ダイエットとは、決して短期間で考えるのではなく、
長期間に考えるものだと私は思っています。

ですので、短期間で結果が出なかったからといって、
必要以上に落ち込むことはないと私は考えています。
そこで落ち込んでダイエットをやめてしまうと、せっかくうまく可能性があったのに
その芽を摘み取ってしまうことになるので、そこは成功のために辛抱が必要なのです。

あまりにも結果が出ないと、自分がしているダイエット方法の効果が
ないのではないかと思ってしまいますが、徐々に効果があらわれる場合もあるので
簡単にあきらめてはいけません。

ダイエットとは「ローマは一日にしてならず」ですので、
心に余裕をもってじっくりと臨む必要があると私はいつも思っています。

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自転車  

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先日ニュースで、三人乗りの自転車の危険性について特集が組まれていました。
私にとって、これはとても身近な問題なのです。

小学生、幼稚園生の二人の子供がもう少し小さい頃には3人乗りをしていました。
しかし、今はさすがに小学生の子を乗せるのはとても危険だと感じていますし、
また小学生の子供は自分で自転車をこいで、一緒に買い物に行くこともできるので、
ここ最近は三人乗りをしていませんでした。

1月に三人目の出産をしたので、また幼稚園生の子の送り迎えや買い物には
下の子をおんぶやイスに乗せて、3人乗りをしようとおもっていた矢先に
こんな事故が起きたので、主人にも3人乗りは気をつけたほうがいいのではないかと
いわれてしまいました。たしかに、危険を感じることも多々あるので、
できるだけ3人乗りは避けようと思っています。
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エステ  

エステでのダイエットは効果があるのでしょうか。

価格の割に効果が出ないという人も多いですが、個人的には、エステの問題というよりは

本人の意識の問題という面が大きいのではないかと思います。

エステに行く場合、自分ではダイエットがうまくできないからこそプロの助けを借りる

ということだと思いますが、だからと言って、エステに行くだけでやせられるわけではないのは

当然のことだと思います。ただ、エステに通い、プロのアドバイスを受けることで、

本人がダイエットへの意識を高め、ぜひとも痩せてきれいになろう、

という強い意志を持つことが、いちばんのダイエットへの近道になるのではないでしょうか。

エステでダイエットがうまくいかないという人は、

ましてや自分でダイエットをすることはできないでしょう。

私は一度エステに行って自分でできるマッサージを教えてもらってから、もっぱら自宅でマッサージしています。

ヴィーナスラボでスリミングジェルを選んで買いました。マッサージしやすくて良いです。

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自分の肌のトーン  

コスメを買う際に難しいポイントは色々とありますが、そのひとつがチークの色合い選びです。

チークは、頬などに塗って顔色を良く見せたりするコスメです。



ピンク系、オレンジ系などが主にありますが、自分の肌のトーンによって似合う色合いはまったく変わって来ます。

自分の肌に合わなければ、おかめ、おてもやんのようになってしまう恐れがあります。



また、いくら工夫してチークをつけた所で逆に顔色がわるくなってしまう恐れもあります。

チークを買う際には、自分の手の甲などで実際に試してみるのが良いでしょう。



自分の手の色味によって似合う色は変わってきます。また売り場のライトによっても目に見える色合いは変わって来るので注意しながら試しましょう。



私の場合、デジタルアーティストで肌を作ったあとにマキアージュのチークで血色をプラスしています。





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気分爽快  

こんにちはー♪

今日は朝から天気がよくて気分爽快です。
プラス重苦しい生理が始まったから気分も上々です。

私の場合始まる前まではブルーディなんだけど
始まるや否や気分がスカッとするんです♪

まだ終わってもない!!(笑)

ありがたいことです。

禁煙成功してからなんか調子も良いですしね。
カウントダウン24

そんなことで
朝からやらなきゃいけない掃除機、洗濯、拭き掃除を
パッと終わらせてもまだ午前10時!

この上ない幸せですね〜 。

何かで読んだけど午前中が一番やる気が出る時間帯だそうで
この時間帯に集中して仕事をこなすと効率がよいみたい。

納得です。

後今日はこの時期
毎日愛用しているダウンジャケットの飾りボタンが
ずっと取れていたのをチャっと縫って
今日のやることはこれでおしまい♪

もちろんご飯支度やら彼氏が帰ってきたら世話仕事はあります(笑)
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