2011/7/5 | 投稿者: yoiko343

からだを動かしてみたら

スポーツ、全然していません。
ジムに通うほどしたくないし、
毎日走るなんていうこともしたくない。

うちでトレーニングをするDVD、
なんて言うのが売っていますが、
たぶん3日も続かないでしょうね。

それよりなにより、夜しかできないから、
隣近所に響いて迷惑になってしまう。

運動、キライなんですよね。
階段を使ったりなどをして、出来る限り歩いては居るので、
相当な運動不足、ではないと思いますが、
ためしにストレッチ運動をしてみたら、
あーらたいへんっ、
前屈で床にぺたりとついていた手のひらが、
つかなくなっていました。
硬くなっていたんだなあ、って。

どーりで、最近疲れやすいはずだな。
それでも、スポーツはしたくない。
気の向いたときに、ストレッチだけでも、しておこうかな。
このからだの硬さは、ちょっと落ち込みましたっ。
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2011/6/22 | 投稿者: teacup.ブログ 運営担当

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