2010/4/5

『安田大サーカスのヒロ』の黒豆ダイエット!!  

ちょっと前に放映してた寿命をのばすワザ百科で
韓国発のダイエット方法
"黒豆ダイエット"

『安田大サーカスのヒロ』
が実践してたの
見たんですけど…

1ヶ月毎日70gの黒豆食べて
20kg以上
痩せてましたよ!

近所のスーパーはどこも売り切れで、
TVの効果ってすごいなって実感しました…

黒豆系ダイエット商材で
コレが売れまくってて
ほとんど在庫ないみたいですよ!

↓↓↓
黒豆ダイエット粒

まだ食べ初めて
4日目なんですけど、

3.8kgぐらい体重が落ちました…!

簡単に食べれるので
黒豆ダイエットにハマりそうです!

↓ここで買いました↓
ネット通販ショップ
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2010/4/2

食べても痩せるダイエット  

私のダイエット方法はいたって簡単です


歩くだけです


いわゆるウォーキングです


時間は一回に30分〜1時間になるんですけど


それだけで、今かなり効果が出ています


少しづつですけどね(笑)




私は食べる事が好きなので、ご飯を減らすダイエットははなから無理なのでやってません><


しかも専業主婦で時間もありあまっているので間食もなかなかやめれません


一度間食やめたり、食事を減らしたことがあるんですけど、ストレスがたまってダイエットどころじゃなかったです


そんな経験とかないですか??


ストレスがたまっていくと、逆に体を壊すだけなので気をつけないといけません




歩くだけで痩せる??とか不思議に思ってる人も多いとおもいますが


ただ歩くだけじゃありません


その前にちょっとやる事があるんですけど


それはまた今度紹介しますね♪
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