片側顔面痙攣になりました。 自分なりに病気と闘っています。 どなたかの参考になればうれしいです。

2012/10/31

片側顔面痙攣 経過   片側顔面痙攣 治療

片側顔面痙攣になってから
4か月たちました
(`・ω・´)

コンタクトだったものをメガネに切り替え、
目の負担を減らし

PC業務をするときはJINSPCメガネに切り替えます。

目によさそうな「ルテイン」のサプリメントを
飲み、病院から処方された「リボトリール」という
薬を飲み

一日一回「ふんmmばっかじゃない」と言って笑い、
アロマを始め、いいにおいで気分を落ち着かせて

メガネをかけているけどきれいに見えるように
工夫してファッションをおしゃれにして

ストレスの原因の職場の上司の話は
にこにこしながらスルー(笑)

ストレスをためないように
じぶんで考えられるだけの対策をやってみました。

そしたら
何かよくなってきました
(・∀・)b

前ほど痙攣しません。
今日は病院だったのですが
先生にもよくなってきたと思います、といわれました^^

継続して薬を飲み続けますが
極力楽しいことを考えて、こっそり鏡の前で誰もいないときに
笑うようにして

おしゃれして、自分のテンションを上げて
毎日楽しく過ごすことだけを考えています。

しばらくこうして過ごしてみます^^
また書きます。
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2012/9/24

片側顔面痙攣 原因   片側顔面痙攣 原因

片側顔面痙攣になった原因は
なんだろう。。。。

いろいろ言われているけど
私の場合はストレスだと思う。

2012年4月に上司が代わったの。
で、57歳くらいの女性の方なんだけど
何ていうか。。。。私と相性が悪いんです(爆)

誤解を招かないように言っておきますが
人個人としては嫌いではないです。

ただ仕事が絡むと「あぁ〜(´Д`)」と
なるだけで。。。。

たとえば、仕事のやり方。
私は業務時間中は全力で仕事をして、定時に帰るタイプです。

上司は業務時間中ゆっくりおしゃべりしながら
お茶、せんべいを食べながら
毎日ずーっと遅くまでだらだら残っているタイプです。

それはそれで個人の働き方の自由なので
そこはいいのですが

問題は、私が仕事を定時で片づけて帰ろうと
するときに

「私がまだ残っているのに帰るわけ??」
と引き留めるわけです。

「この後パソコン教室に習いに行っているので
すいませんが失礼します」

というと

「へえー上司がいるときは帰らないのが普通だけどね」
と言われます。

そして
「定時で上がれるくらい暇なら、この仕事と
あれとこれとこの仕事もやっておいてよね」

と自分の片づけられなかった仕事を山のように
私の机の上に積んでいます。

そんな中、毎日帰ってくる日々が続き、
休みの日にも「ばんそうこないから買ってきて」と
資格試験中に電話かかってくるし

ちょっとさすがに自分でも気づかない内に
イライラしていたのかもしれません。

いつからか顔の痙攣が止まらなくなって
いました。

最近は自分にストレスをかけないように
気を付けて生活するように。。。

というかなるべく楽しいことを考えて
生活するようにしています。

人間の体は生まれ変わるんでしょう?
改善されていくことを願うばかりです。

それにしても。。。。
まだいたんですね、うちの上司のような
生きる化石のような人ww

私はそうは絶対ならないぞ。

自分が上司になったら、みんなの年次を100%消化させる。
働きやすい環境を作る。
部下を守るために理不尽な上からの要求には戦う。

気づけてよかったのかも。
このままじゃいけないって。

無駄なことは一つもないって
後で思えたらいいな☆
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