法林院は、1669年(寛文9)に建立された、徳川綱吉の生母ゆかりの寺としても知られる黄檗山塔頭寺院です。四季の変化を樹々の彩りや野鳥たちのうたにのせて感じることができます。草花に想いを寄せ無心に かえってみませんか・・・。

2019/10/31

規則正しく  季の散策

何々が健康にいいときけば、
ちょっと試してみようかと思うのが人情…。
それもできるだけお金をかけず、
きつい運動もしなくていいようなもの。

そんな都合の良いものがあるわけないのに、
いつも気にしてしまうんですよね。

規則正しい生活のリズム、食事、そして運動。
これを簡単に言ってしまえば、
早寝早起き、腹八分目、あとは努めて歩くというだけ。

いや〜これが一番むずかしい(笑)。

皆さんはどうですか…。




                  合掌



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