法林院は、1669年(寛文9)に建立された、徳川綱吉の生母ゆかりの寺としても知られる黄檗山塔頭寺院です。四季の変化を樹々の彩りや野鳥たちのうたにのせて感じることができます。草花に想いを寄せ無心に かえってみませんか・・・。

2020/2/2

和のひととき  季の散策

お茶の効用が今また注目されているそうです。

カテキンやミネラルなどが含まれていて
抗菌、抗酸化作用がある。

お茶をいただくというのは
やっぱりいいんですね。

だったら、
和食の良さも見直したいところ。
野菜も「煮炊き」することで、
栄養価が増すとも聞きますし、
バランスの取れた食生活において
理にかなっている和食…。

和のひととき、過ごしてますか。




             合掌





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