法林院は、1669年(寛文9)に建立された、徳川綱吉の生母ゆかりの寺としても知られる黄檗山塔頭寺院です。四季の変化を樹々の彩りや野鳥たちのうたにのせて感じることができます。草花に想いを寄せ無心に かえってみませんか・・・。

2021/7/4

ちょうどいいを探す寝返り  季の散策

そろそろ寝苦しさを覚えませんか。
扇風機をかけたまま、あるいは
エアコンをつけたままでは、
体が冷えてしまう。
といって、
窓を開けたままは、
湿度で寝苦しさが更に増すだけ…。

ちょうどいいを探す寝返りは、
布団の裏に手を入れたり、
足を畳に投げ出す?の繰り返し。

これを毎晩続けていれば
運動不足を解消できるでしょうかね(笑)。





           合掌



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