法林院は、1669年(寛文9)に建立された、徳川綱吉の生母ゆかりの寺としても知られる黄檗山塔頭寺院です。四季の変化を樹々の彩りや野鳥たちのうたにのせて感じることができます。草花に想いを寄せ無心に かえってみませんか・・・。

2021/9/7

リズム感のある生活を  季の散策

一定のリズムを保つことが上達のコツ?!
スポーツ選手の話に限りません。
生活のリズムというじゃありませんか。
規則性を保つことで体はも心も鍛えられる
そう、思うんですね。

きけば、ジョギングなんかは無理して早朝に
やらなくてもいいとのこと。
夕方からでもいいそうです。
そのリズムを保ちながら、とにかく続けること。
何をするのも継続は力なり。
緊急事態宣言は続きそうなので、
リズム感のある生活を心がけましょう。


            合掌




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