LAT.42°N〜

目的の島は、シパダン島
モルジブやパラオと並びダイバー憧れの地です。
シパダン島は2005年から環境保全を目的として入島が規制され宿泊できなくなり、隣のマブール島に宿泊しボートで遠征します。遠征と言っても20分ほどなので、あっという間です。

以前はアクセスが悪く、移動に丸1日以上かかったのですが、昨秋の羽田空港国際化のおかげで、コタキナバルへの深夜便が就航し、5時に仕事を終えてから出発しても、翌朝にはマレーシアに到着。とても便利になりました。

1月が楽しみです。

先日、10年以上通っているフィットネスクラブで体成分測定をしました。体成分測定では体重、体脂肪の他に筋肉量や基礎代謝量などもわかります。

前回の測定から2年経っていましたが、結果は良好、改善されていました。体重-1.6kg、体脂肪-3.1kg、筋肉量+1.5kg、体脂肪率-4.3%、更にヒップ-1.4cm、ウエスト-2.1cmでスリムな体になっていました。基礎代謝量も前回は標準値以下でしたが、今回は1480と上回っていました。

運動は週に3回ほどですが、継続することが大切
この一言に尽きます。

北海道日本ハムファイターズが先日のドラフト会議で1位に指名した東海大学の菅野投手と初対面したというニュースを見ました。

「11月いっぱいはしっかり考えたい」とコメントしたそうですが、ファイターズファンの私としては札幌ドームで彼の勇姿を見たいです。

今シーズンのファイターズは夏場までは調子が良かったのですが、9月の梨田監督の退任発表後、9連敗で一気に勢いを無くし、クライマックスシリーズでも良いところ無く敗退しました。

私は今シーズン4試合観戦して3勝1敗。斎藤佑樹の初登板初勝利も見たし、中田翔のサインボールもゲットしたし、いいこともあったのですが不完全燃焼で終わった感じです。


2011年10月16日　札幌ドーム最終戦

来期はこの列に菅野投手がいることを期待しています。

来年の1月にマレーシアへ行きます。
これが3回目！
目的はスキューバダイビング、小さな島です。
詳しいことはこれから少しずつ。