最新記事へ
メンテ“力”upセミナー
骨盤ケア・ベビーケア教室
魔女学校の校長先生“ノブコちゃん”が
手に持っているのはトラウベ
トラウベとは?

2015/8/31

福岡で食べるイカの活作りは最高!  グルメ(外食・中食)

福岡出張時の楽しみは“あらんどろん”

遠くから久々に受講に来てくれた助産師を
呼子のイカの活作りを食べに誘った。

週末開催セミナーが多く、あらんどろんは休みだったため、
私も久々の楽しい時を過ごした。

   五島のサバと呼子のイカ、う〜ん、最高!
              ↓
クリックすると元のサイズで表示します

イカのゲソも、てんぷら盛り合わせに。これも最高!
              ↓
クリックすると元のサイズで表示します


     サザエも突起が長い逸品
           ↓
  クリックすると元のサイズで表示します

美味しい料理が次々に出てきたが、撮影しきらず。
どれも美味しくて、感激。

出張先にいつきけの安くて美味しい店があることって、
なんて幸せなんでしょう(^_^)v
5

2015/8/29

空手2回め   京都空手

8/29(土)は京都施術日。始業前の8:00〜9:00、
7/18(土)の1回めに続き、2回めの始空手。

会場は前回と同じ3階の研修室で、
参加者は前回より2人増えて、6人。全員女性。

私が圧倒的最年長者だが、身体の柔軟性は若い人と変わらないし、
10年ほど前と比べると、膝の屈伸も痛くないので、楽にできる。
              ↓
クリックすると元のサイズで表示します
   ↑
  この写真を見て、あれっ二重? 
  私の眼がおかしいのかと思ったが…違う。
       ↓
     クリックすると元のサイズで表示します

     私が右手で突いた直後のようだが、
     こんな画像が撮れることがあるんやね〜。

先生のミットがだんだん遠く離れていくので、
足腰を使って腕をしっかり伸ばさないと、手が届かなくなる。
             ↓
クリックすると元のサイズで表示します

そこで気がついたのは、右より左腕の方が良く伸びる!

弓道で「押し手」は左なので、
腕を伸ばす練習をした遺産がまだ残っている?!

真っ直ぐ前に中段蹴り。趾を傷めないようにしっかり反らせて蹴る。
                       ↓
クリックすると元のサイズで表示します

  私の膝もよく伸び、趾もしっかり反っている。
  いい写真を撮ってもらえた。おおきに(^o^)/~
         ↓
クリックすると元のサイズで表示します
                         ↑
      しかし、手と首がヘン。先生とは全然違う。
      ちっとも強そうには見えない(-"-; 

今回はミットの回し蹴りがなかったので、疲れなかった。

空手はハードで難しいが、楽しい。
月1回でも続けていれば、90歳まででも元気に働ける気がする(^o^)
7
タグ: 空手 京都

2015/8/28

女子中高校生の体育にこそ相撲を  スポーツ・武術全般

8/28(金)は京都市の西院界隈で撮影の立会。

そのためだけに来たはずのこの界隈で、
想定外の出会いがあった。ぜひ、後半まで読んでくたさい。

今回の撮影は、トコちゃんベルトの着用と体操の動画。

10時からの撮影開始予定が、カメラの位置設定や照明
スタジオの設定、モデルさんのお腹作りなどに手間取り。。。

11時〜ようやく撮影開始したものの、全く上手くいかず、
「この分では夜になっても終わらないのでは?」と心配に。

そうしているうちに、スタッフもモデルさんも慣れ、午後は順調!
             ↓
クリックすると元のサイズで表示します

17時半少し前に無事終了、明るいうちに帰れる\(^o^)/

あらかじめ確認した地図で、近くに両洋高校があることを知った。
しかし、朝は校舎を見ることもなくスタジオに着いた。

何かと好奇心旺盛な私は、校舎を見るのも好き。
少し歩きまわっていると…、見えた!
             ↓
クリックすると元のサイズで表示します
   ↑
   そこで目にしたのが、この垂れ幕
               ↓
     クリックすると元のサイズで表示します

   「お〜っ、灯台もと暗し!、京都市内に
   女子相撲の強い学校があったんや!」と
    想定外の出会いに目を見張った。

「中学生の体育の時間に、相撲をなんとか導入できないだろうか?」と、
3年あまり前から、私は考えていた。その理由は⇒ここ

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
     ↑                         ↑
     これらの写真が載っている記事はこちら

そして、「女子中学生にふさわしいマワシとは…」と試作したり、
昨年の12/6、「目撃日本列島 -17歳の挑戦-」を見て
         ↓
  クリックすると元のサイズで表示します

「鳥取県の城北高校まで行ってみようか…
でも、そんな時間はないし…」と頭をひねったり、

大相撲の親方を訪れて、話をしたりしていた。⇒こちら

その後、今年の4/25
ズームインサタデー(日本テレビ)

日体大の女子学生数人が
街頭インタビューに応じていて、

「選択授業で相撲がある。
 マワシを着けると、とても気持ち良い」

「相撲の時間が終わった後も、外したくない」と、
 笑って答えていた。

「そうや、日体大とのコラボや!
 申し込みに行こう!」

と、思ったものの仕事に追われる日々、

10月の2つの学会が終わるまでは
無茶苦茶忙しいので

「それが終わってから動こう」
と考えていた私にとっては、
まさに、運命的出会い。

女子中学生が嫌がることなく、可愛く、
簡単快適に着けられるマワシをと、
考案したマワシは“トコまわし”

トコ会館でのセミナーで
これを着けて楽しく体力作りに励む助産師。
          ↓
クリックすると元のサイズで表示します
          ↑
蝶々結びが前にある人と
後ろにある人がある。
四種類の着用方向を選択して着けられる。

各自が、快適で、
力が入る方向と高さに着けられるように
デザインした。

これが女子中高生の体作り
健康増進に役立つよう、
まずはプレテストが必要。

いろんな学校とコラボしてアンケート調査、
学会発表ができるようにしていけたらいいな。
5
タグ: 相撲 武術 中学

2015/8/23

“おとなまき”の中でパンチ・パンチ  体作り・健康増進・健康管理

8/23(日)は生駒施術

今日初めてやってみたのが、この包み方。
                     ↓
クリックすると元のサイズで表示します

初めて入る人に「いきなり顔まで隠してしまうのも…」
と思ってやってみた。

この人は40歳くらいの男性なのだが、
この後、脇を絞って、ぴったり包んで、でき上がり。

大人・幼児にも、なかなか良さげ。

もうひとつ、新たに仕事の中で使ったのが、バンチ・パンチ。

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

昨日の私は睡眠不足。新幹線の中での居眠りで首を痛め…。

久々に頭痛に襲われ、自分で“おとなまき”に入り
頭も顔もすっぽりと包まった。

その中でじっとしているのも、動くのもしんどい。
横にコロコロしたいが…、できない。

その時にひらめいたのが、手で“おとなまき”をパンチ!
すると、パンチした方向に転がれた。

左右交互にパンチ、パンチ…していたら、
上腹部の腹筋が痛くなり、“おとなまき”から脱出。

そのまま布団の上で寝ころび、45分ほどしてから起きると、
頭痛は消え、体もスッキリ\(^o^)/

それで、上の男性にも勧めたところ、快適に動けた様子。

仕事終了後、アシスタントの助産師を、
“おとなまき”にし、パンチをしてみてもらった。
               ↓
クリックすると元のサイズで表示します

彼女の固い体は、徐々に緩み…、脱出。

その後、私は彼女の全身を調整、操体法のアドバイス

「あ〜、首が痛くない」と言いながら帰って行く姿を見送って、
本日はおしまい。
10
タグ: 体操

2015/8/21

らくらく育児クラス@高輪でも“まきまき”  セミナー・クラス(一般対象)

8/20(木)の午後は「らくらく育児クラス」@高輪
7組の母子と、5名の助産師がアシスト参加
             ↓
クリックすると元のサイズで表示します

終わってから「今日のクラスでも、1枚も撮れなかった〜」と、
午前中の写真をPCに移していたら、「あれっ、写っている!」

「アシスタントの一人が撮ってくれていたんやな〜」とm(_ _)m

       授乳時の肘と手首の使い方
             ↓
クリックすると元のサイズで表示します

私と同じように抱こうと思っても、現代ママのほとんどは無理。
どうしたら楽に、赤ちゃんが快適に抱けるかを解説。

“おひなまき”にしたら、そのまま寝かせておくよりは
布団の下に手を入れて、
お尻を左右からコロコロ、肩を左右からコロコロ

クリックすると元のサイズで表示します

たいていの子は重さに左右差があり、
お尻と肩とでは、左右の重さは逆の子が多い。

つまり身体はねじれている。

でも、軽い方からコロコロと20回、次に重い方を数回
これを繰り返していると、
次第に揃ってきて、体のコリが消えていく。

母子ともに、“おとなまき”“おひなまき”でコロコロした後に
全身調整の施術をすると、とても素早く良くなる。

この日のママは3/7人に腰椎側弯あり。
でも、3人ともほとんど目立たないくらいに改善した。

とても私は上手くなった気がするのだが、
まきまき、コロコロして、直りやすくなったという方が正しい(^o^)

でも、何よりも、全身バランスが良くなり、
楽な体になることが肝要。

高輪の「らくらく育児クラス」はキャンセル待ちが多く、
しかも、母子ともに個人指導(施術を含む)希望が多く、
今回も14人全員。

それで、来年の1月から、高輪会場のみ個人指導料を
1,080円値上げし、一人につき5,400円とすることにしました。

生後3カ月半から参加できますので、ぜひ年内にお越しください m(_ _)m

【今後の日程】
8/20(木)pm東京高輪サロン
9/16(水)pm京都トコ会館
10/6(火)pm京都トコ会館
10/18(日)pm東京高輪サロン
11/10(火)pm京都トコ会館
11/15(日)pm東京高輪サロン

■詳細・お申し込みはこちらを参考にしてください。
 京都:電話 075―257−5373
 東京⇒kenbi_nagoya★ybb.ne.jp ★を@に変えて送信してください
4
タグ: 妊娠 赤ちゃん 骨盤

2015/8/20


8/20(木)の午前は高輪施術、午後はらくらく育児クラス

前の晩、フェイスブックを見ていると、
助産院大地の山口院長と、おまめの赤堀館長が
ベビーケアの勉強をしに、富山まで出かけたとの記事!

浜松⇒富山は遠いし、不便なのに、
時間をかけて行ったことに敬服。

スリング教室の先生は、
ベビー・スリングハウス snow+moon/こそだてサークル雪月代表の
江尻由紀子さん。

教室が始まる前に、山口さんと赤堀さんの二人で、
江尻さんに“おとなまき”を伝達。

モデルは骨盤教室を終えた林助産師さん。

どういういきさつか良く分からないが、江尻さんが
「“おとなまき”を菱形に使ってみませんか?」と提案。

クリックすると元のサイズで表示します

この後、頭と足側の角結び、
余った布を希望に合わせてチマチマと縛ると、
頭尾がきっちり繋がり、蹴りやすかったらしい。

クリックすると元のサイズで表示します

楽しそうですね〜。

・・・・・・・・・・・

さて、20日の朝一に施術に来られた母子。
赤ちゃんも頭までかぶせて包むには、
お持ちのおひなまきは小さい。

赤ちゃんの頭の骨のつなぎ目(骨縫合)は、
ずれ固まっていたり、
頭皮や筋肉(帽状腱膜など)が硬い子が多い。

なので、頭まで被せたい…。
そこで、思いついたのが、昨晩知った菱形使い(o^-‘)b

これまでその母子のケアに当たっていた
舞姫助産院院長の坂本助産師とともに
     ↓
クリックすると元のサイズで表示します
             ↑
    ハンモックのように吊るして、
             ↓
クリックすると元のサイズで表示します

胸元の結び目の角と、足元の角を結び、頭を覆い、
                           ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
                           ↑
余ってダブついてい所は結び、輪ゴムで2か所を結び、
顔を出してネオモックに寝かせて、お尻や肩をコロコロ。

次に来られた母子。まだ2歳にもならないというのに、
お母さんのコロコロの手伝いを、自分からやり出した。
             ↓
クリックすると元のサイズで表示します

成長発達のいい子は、サロンに来ても泣かず、
こんなに小さくても、
ママのお手伝いをしたりしながら、楽しんでいることが多い。

良いケアギバーになりそう(^_^)v

・・・・・・・・・・・

富山の江尻さん曰く
「“おとなまき”は、ママたち全員に体験して欲しい」と。

日本中のお母さん達が、江尻さんのような女性に、
抱っこの仕方などを教われたら、
子育てで悩む人は激減するのにね。
10

2015/8/18

親子でコロコロ“まきまき”体操  おひなまき・おとなまき・マイピーロ

8/18(火)は名古屋の施術日。

風通しもいいが、日当りもいい名古屋サロンは、
午前中は扇風機のみ、午後は冷房+扇風機で

アシスタント助産師を確保できず、
私と受付担当の二人とで、母子5組と、子どものみ1名、
合計11人を、私一人で施術。

忙しすぎもせず、暇すぎもせず、
ほどよく楽しく施術できた。

その理由は、親子でコロコロ体操

まずはお母さんに“おとなまき”で包み、ゴロゴロ体操してもらい、
その間に赤ちゃんを“おひなまき”にし、ネオモックの中に。
            ↓
クリックすると元のサイズで表示します
            ↑
一人でメッシュの布を蹴りながら動いている子は、
布とマイピーロネオで、凝りがどんどん緩んでいく。

動かない子は、お尻や肩の下からコロコロと揺らしてあげるといい。
            ↓
クリックすると元のサイズで表示します

赤ちゃんをネオモックに入れておいて、お母さんの施術。
凝りが緩んでいるので、簡単にすぐに終わる。

次に赤ちゃん。同様に簡単に早く終わる。

私の施術には、次のような理由で来られる子が多いので大変、
・目の大きさが違う
・泣くとひどく口がゆがむ。
・脳や内臓に先天的な異常が見られる
・発達に遅れがある

でも、“おひなまき”+コロコロで、
とても早く凝りが緩み、全身のバランスがが改善するので、
短時間で、大きな症状改善が見られて、楽しい。

大人は「顔まで包む方が気持ちいい。快適」と言う人が多いが、
赤ちゃんはメッシュといえども顔を覆うと
激しく泣くことが多いように思う。

それで、このように布の緩みをピシッと引いて輪ゴムで止め
顔を出すようにすると、あまり泣かず、
頭〜首〜背中のコリが、早くよく緩む。
          ↓
クリックすると元のサイズで表示します

これまでは、首から下を“おひなまき”で包むだけだった。

でも、頭まで包み、
コロコロと転がりやすい方に、先に、たくさん
転がりにくい方に、後から、少なめに、
コロコロするといいと思う。

赤ちゃんもいいお顔になり、早く柔軟な体になるので、
ぜひ、あなたも試してみてください。
7

2015/8/16

大豊作のナスで、ひたすらナス料理  ガーデニング(東大阪)

8/15(土)、夫が4日ぶりにトコガーデンに行くと
ナスが恐ろしいほど大きくなっていたと、
大きなポリ袋にドサッと運んできた。
              ↓
クリックすると元のサイズで表示します
        ↑
私の足と比べたら、いかにすごい量であるかがわかる。

ナスは2種類で、どちらも大きく、器量が悪い。

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

    これじゃあ、ひたすらナスを食べしかない!

   私もナス・ニシン・獅子唐の煮物を作った。
 こんなの10年以上もしていないよ〜。でも美味しくできた。
            ↓
 クリックすると元のサイズで表示します

  息子夫婦が来たので「ナスを持って帰って」と言ったら
 「もらったのがまだいっぱい残っているから、いらん」と。

「ナスの季節はナスをあちこちからもらって、食べきれない」
という話は田舎では良く聞いたが、京都でもね〜。
            ↓
夕食は、夫が調理してくれた焼きナス・肉野菜炒めと一緒に、

クリックすると元のサイズで表示します

夫はひたすらナスを食べ続ける日が続くのであります。


4
タグ: ナス

2015/8/15

狂い咲きの藤で春の気分  ガーデニング(生駒の庭)

8/14(金)の竹原からの帰途、山陽道⇒中国道は、
篠坂・赤穂・宝塚をそれぞれ先頭に、3ヶ所で渋滞に遭遇。

ゆっくり休むことなく、三木SAで唐揚げなどを買って食べた程度。
夫は一生懸命運転したのに、生駒の自宅到着は18時半頃になった。

翌日、ベランダを見ると藤が2房、狂い咲きしている。
            ↓
クリックすると元のサイズで表示します

もう1房、少し遅れて咲きそうなのも。

クリックすると元のサイズで表示します

どうしてこんなことになったのかな?

今年はきれいな藤を愛でる暇もなかったので、
なんだか嬉しい。
藤を見ていると、ちょっと春の気分。
4

2015/8/14

町並み保存地域@竹原市  

8/14(金)は「かんぽの宿たけはら」から、
車で15分ほど走り、竹原の街中へ。

パンフレットの案内に載っていた駐車場に車を止め、
そこから5分も歩くことなく、町並み保存地域に入った。
                ↓
クリックすると元のサイズで表示します

入ってすぐのこの立派な旧家は? と見ると、頼 山陽 の祖父の家
                ↓
クリックすると元のサイズで表示します

この家で頼山陽は子どもの頃、よく本を読んで過ごしたそうで、
裏庭には漢詩の歌碑が立っている。
               ↓
クリックすると元のサイズで表示します

「頼 山陽」という名は学校で習ったが、どんな人だったか?
すっかり忘却の彼方となっていたが、ネットで調べて、
歴史家・思想家・詩人、尊王攘夷運動…、あぁ、そうやったんか。。。

と思い出すくらいで、私は漢詩を見てもちっとも分からない。
昔の人はこんな難解な漢詩を読んで、理解できていたんですね。

     少し歩くと竹細工の教室を兼ねたお店
               ↓
クリックすると元のサイズで表示します

これが竹細工?と信じられないほど、繊細で美しい飾り皿。
              ↓
    クリックすると元のサイズで表示します

これは目の保養だけとし、夫が買ったのは竹の杖。私は花器カバー

           竹原市歴史民俗資料館
               ↓
クリックすると元のサイズで表示します

庭にはマッサンこと竹鶴政孝さんと奥さんのリタさんの像
                       ↓
クリックすると元のサイズで表示します

今はマッサンブームで、1階の展示室の大部分は、
マッサン関連で、リタさんの日本髪姿の写真も。   
      ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
                         ↑
   2階に上がるとナウマン象の化石から「所得倍増計画」で有名な
      池田勇人元総理の写真。竹原の近くの村の出身だそうな。

その先には立派な、ちょっと変な屋根の家。ウダツでもなさそうだし…。
                        ↓
クリックすると元のサイズで表示します

         これは松阪邸。中をじっくり見た後
        こちら側から撮っても普通の屋根だが…、
             ↓
クリックすると元のサイズで表示します

    パンフレットを見ると、こんな屋根なんだと。
   このように見えるのは隣の家の敷地からだけのよう。
              ↓
クリックすると元のサイズで表示します

この「隣の家」とはマッサンの生家。今も住居として使われている様子。

         生家の向かいが竹鶴酒造
                 ↓
クリックすると元のサイズで表示します
                         ↓
クリックすると元のサイズで表示します
    ↑
これは旅館だったそうで「池田総理とマッサンが、
酒を酌み交わしたこともある旅館」だと
松阪家の案内のお兄さんが説明してくれた。

そのお兄さんに私が「マッサンの朝ドラのおかげで、
竹原は大にぎわいやねぇ」というと。

「遅いっ! やるならもっと早くやってほしかったっ!」と
地団駄踏んで悔しがっていた。

マッサンのドラマが始まるまでは、
竹原もそうとう寂れていたんやろなぁ。

お寺のような高い大きな屋根の建物は森川邸
              ↓
クリックすると元のサイズで表示します

  塩で大儲けをして建てた“御殿”とも言える、
広大で高級感あふれる屋敷と庭。家の中は冷房がなくても涼しい。
              ↓
クリックすると元のサイズで表示します

江戸時代、「たけはらを買いに行く」という意味は
「塩を買いに行く」という意味だったそうなと。

それくらい竹原の塩は質が良く、大きなシェアを占めていた
ということで、我々も「たけはら」をお土産に買った。

いくつかこのような改築・修繕中の建物を目にした。
                    ↓
クリックすると元のサイズで表示します

町並み保存地域は、人々が住みながらその町並みを守っている。
このような修繕は費用がかさみ、日にちもかかり、大変でしょうね。

倉敷の美観地区のような、お洒落さや華美さはないが、
竹原の町並み保存地域は、
しっとりとした木のぬくもりと、居心地の良さを感じた。

みなさん、ぜひ竹原に行ってみてください。
8

2015/8/14

かんぽの宿たけはら  グルメ(外食・中食)

とびしま列島から山側を車で走って、
8/13(木)の宿は、かんぽの宿たけはら

竹原の町から車で15分ほど離れた温泉地にあり、
窓から見える景色は山と田んぼ。休耕田が目立つ。
           ↓
クリックすると元のサイズで表示します

14:50には到着し、テレビで高校野球を観たり、
温泉にゆっくり入ったりして過ごし、16:20〜夕食

レストランの入口に、地酒がたくさん冷やして陳列されているので、
1本しかなかったマッサンの実家の「竹鶴」を選んだ。

冷房が効いているだろうと思って、
ワンピースの上に上着を着ていたのに、寒い!

風邪引きそうなくらい寒くて、冷房を緩めてもらった。

テーブルには既に料理。ところてんがコリコリで美味しい! 自家製?
                      ↓
クリックすると元のサイズで表示します

酒の蓋を開け盃に注ぐと、こんな濃い色の日本酒、見たことない!
                           ↓         
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

味は? とみると…強烈な個性(@@; 酸味も甘みもコクも強すぎ〜っ!

「これでは…料理に合わへんで〜」と思って、
       ↓
クリックすると元のサイズで表示します

ビール用のグラスに移し、夫から冷水と氷をもらって割ったら
ほどよく料理と合うようになった。
    ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
                            ↑
      追加注文したアワビの刺身。小さいけどおいしかった。

         ナスの田楽も京風で美味
                    ↓
クリックすると元のサイズで表示します

     マグロのリブステーキ。これもなかなかナイス
                 ↓
  クリックすると元のサイズで表示します

ところが、これがひどい。沸騰しないうちに固形燃料が燃え尽きた。
野菜に肉が巻いてあり、中まで火が通るわけがない。
              ↓
クリックすると元のサイズで表示します

「こんな夏に固形燃料を使う料理なんか出すなよ!」と言いたい。

そのため冷房をガンガンに利かす。
エネルギーの無駄遣いにもほどがある!

受付のカウンターには「省エネ営業中」
とか何とか書いているのに、どういうこと?!

かんぽの宿も次々閉鎖している時代なのに、
「もっと考えて経営しないと、ここも長くはないよっ!」
と思ってしまった。

そんな時、ふとメニューを確認すると、食前酒が来ていない。
隣のテーブルの人は飲んでいるのに。

担当者に伝えると「忘れていた」と二人分持って来てくれたが、
              ↓
 クリックすると元のサイズで表示します

パイナップル酒なんて甘い酒を、食中に飲めないよ。
夫は「いらん」というので、食後酒として私が二人分飲むことに。

    生姜ご飯はおいしかったが、控えめに。
               ↓
クリックすると元のサイズで表示します

       翌朝は定番のバイキング

クリックすると元のサイズで表示します

いつもは朝はコーヒーだけの私なのに、見ると一通り食べたくなる。

  クリックすると元のサイズで表示します

でも、夫婦共に糖質制限を初めて半年。

米飯や麺類を食べるしかない時などは、
いつもは半分は残しているのだが、
旅行中はなかなかそうはいかなくなる。

糖質を食べると身体がしんどくなる。

「これからの旅行は、ビジネスホテルなどで素泊まりとして
食事は別のお店で食べるのがいいなぁ」と思うようになった。
5

2015/8/13

上蒲刈島「かつら」で昼食  グルメ(外食・中食)

下蒲刈島⇒蒲刈橋⇒上蒲刈島をドライブ

空も海も明るく暑くなり、海沿いの「かつら」で昼食。
     ↓                  ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

観光客とは思えない地元の人たちがいっぱいで、
20分ほど待ってようやく座席に案内してもらった。

二人とも海鮮冷めんを注文、和中折衷で爽やかでとても美味。
             ↓
クリックすると元のサイズで表示します

これ以外にタコの唐揚げを注文し、
撮影したのだが、保存ミス。

これがまた、これまでに食べたタコの唐揚げの中で最高!

クリックすると元のサイズで表示します
             ↑
    店内の生けすには、たくさんの魚や貝。
             ↓
クリックすると元のサイズで表示します

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

都会から帰省した娘や息子たちと一緒に、
家族そろってこの店で食事をするのが、
とび島の人々の楽しみなんやろなぁ〜と思った。

店内にはイカ釣り舟のポスターも貼ってあった。

もっと近かったら、渋滞に遭わずに来られるなら、
家族そろってイカを釣って、食べたら
美味しく、楽しいのにね〜。

夫婦共に歳をとったら、無理はできないので、
次の島に渡らず、次の宿に行くことにした。
3

2015/8/13

とびしま列島、下蒲刈島  旅・レジャー・アウトドア

8/13(木)10時にチェックアウト。野呂山を車で降り
                     ↓
クリックすると元のサイズで表示します
                     ↑
受付で教えてもらった「とびしま」の下蒲刈島に向かった。

安芸灘大橋を渡ると、こんな石の塔。石が豊富な島なのかな?
       ↓                 ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します

ここは白崎園と命名されたところで
巨石がたくさんある。
                    ↓
クリックすると元のサイズで表示します

この島から岡山などに運ばれて
城の石垣となったのかな?

運ばれなかった石が
ここに置き去りにされているのも?

クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
        ↑                 ↑
きれいな角柱型の石も林立。
切り込み痕もクッキリ。

下蒲刈島と上蒲刈島を結ぶ
橋の下の駐車場まで走り

クリックすると元のサイズで表示します

その近くを散策しはじめたら、突然の雨!

そこにあった建物に入ると
そこは松涛園の入り口だった。

見応えがありそうなので
お金を払って入場。

ここは4軒の旧邸宅を活用した
下蒲刈島の郷土資料館的施設

クリックすると元のサイズで表示します

       まずは、@の陶磁器館(旧木上邸) ↑

古伊万里をはじめ
たくさんの陶器が陳列されている。

何と言っても
初めて見たの柿右衛門の作品。

シャープな線、柿色
目を見張る美しさ(@@) ↓

クリックすると元のサイズで表示します

 館内は撮影禁止なので、リーフレットを撮影し引用しています

建物も趣があり、この窓から橋が見える。
のんびりとくつろげる空間。
               ↓
クリックすると元のサイズで表示します

外に出て、Aの御馳走一番館
(旧有川邸)に   ↓ 

クリックすると元のサイズで表示します

ここは江戸時代の
朝鮮通信使をもてなした料理や
通信使の様子などが紹介されている。

ちなみに通信とは、そもそも
「信=よしみ を 通=通わせあう」
との意味らしい。

鎖国時代、外国の文化・学問の吸収は
長崎の出島でのみならず
朝鮮通信使を介してもなされていたことを
この歳になって知った。

クリックすると元のサイズで表示します

日本料理の発展を知る上でも ↑
貴重な資料と言えよう。

通信使が乗って来た船の1/10模型 ↓

クリックすると元のサイズで表示します

通信使の人形。
韓国ドラマで見る衣装が
実寸大で見られる。  ↓

クリックすると元のサイズで表示します

Bの あかりの館(旧吉田邸)

日本や西洋の美しいランプがズラリ。
              ↓
クリックすると元のサイズで表示します

歴史を感じされる立派な家具も ↓

クリックすると元のサイズで表示します

最後は、Cの蒲刈島御番所(復元)
            ↓
クリックすると元のサイズで表示します

蒲刈島の御番所は残っていなかったため、
毛利藩の御番所を参考に
旧細川邸の建物を利用して復元したものと。

クリックすると元のサイズで表示します
                    ↑
テレビや映画でよく見る
容疑者を座らせて取り調べる白砂

これは、上蒲刈島からの帰り道
車の中から撮影。  ↓

クリックすると元のサイズで表示します

山の斜面に巨石がニョキニョキと顔を出している。

こんな所が他にも、蒲刈島には
たくさんあるのだろうな。

これなら巨石を採取するにも
楽だと思った。

瀬戸内海の島々を訪れるたびに
それぞれが、日本史の中で
大きな役割を果たしていることに、いつも驚く。
4

2015/8/13

旅行中に夫を“おとなまき”に  体作り・健康増進・健康管理

夫は、子どもの頃から
近所でも有名な悪ガキ。

小学生の時に
お寺の門扉に登って遊んでいて
頭から転落。
気絶したことがあるらしい。

中学生の頃からずっと耳鳴りがあり、
高校生の頃からすでに高血圧傾向。

36歳の時に、交通事故で
ひどいムチウチに。

首が回らなくなったが、これは
私の施術で48歳のときに良くなった。

近年は左足の動きが悪い。
最近は「右の首すじが凝って痛い」と言う。

触診すると首と頭のバランスか悪いが、
太くて短くて、重くて、私の手に負えない。

「一度“おとなまき体操”をさせてから
 師匠に施術をしてもらったら
 良くなるのでは?」

と思って、7月中旬
私の京都施術日の昼休みに、
私のカイロの師匠と夫を
トコ会館に呼び寄せた。

師匠に施術をしてもらう前に
私と助手と2人がかりで手伝って
“おとなまき体操”を
5分あまり続けた。

その間「痛い! 背中! 腰!」と
叫び続けていた。

でも、体操の前後に私が触診すると、
わずかな時間なのに、
ずいぶん凝りが柔らかくなり
頭・首の骨のバランスも改善!

それから師匠に施術してもらった。
    ↓
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
                        ↑
すると、160/90前後だった血圧が、
その後何度測定しても
130/80前後に落ち着いた!

顔色も表情も姿勢も良くなり、
自他共に5歳以上若返った感じがした。
すごい効果に、私もしばし呆然。

しかし、その後は夫の
“おとなまき体操”に付き合う時間は
私にはない。

もちろん、夫は一人でてぎない。

超早寝早起きの夫と、全く反対の私。
夫は4時頃起床、その少し前に就寝する私。

生駒の家に同時にいても、
時々食事のときに
一緒に行動するくらい。

お盆前に、長男に施術してもらって、
体操を教えてもらった。

右首すじの痛みは
「ましになった」と言うが
「また痛みが復活して来ている」と言う。

「まじめに体操せんからや」と言っても、
効果が現れる体操を
一人で上手くできる人ではない。

そこで
「旅行中に絶対に“おとなまき”をさせよう(o^-‘)b」
と思ってバッグに詰め込んだ。

野呂高原ロッジの6畳の狭い部屋で、
敷き布団を2枚
シーツでピタッとくっつけ、
首の触診をした後、顔まで包み、この状態で
まずは横にゴロゴロ⇒クリックすると元のサイズで表示します

「もぞもぞと動くように!」と言っても、
なかなか動かない。動けない。

クリックすると元のサイズで表示します

肩から斜め前に起こすように手伝ったり、
最後にだるまさん起きさせようとしても…、

重いこと。重いこと((+_+))
私はヘトヘト_| ̄|○

これまでに“おとなまき体操”を
私が手伝った100名弱の中では、
これより重い人は
多発性硬化症の人くらい。

なんとか“おとなまき体操”を
10分ほど続けた後
解放し、首の触診をしたところ
ずいぶんと改善していた(^_^)v

そこで
これまで改善しきらなかった部分をトライ。
すると割と簡単に
骨さん達はきれいに収まった!

「どう?」と尋ねると
「右首すじの痛みが消えた!」
と言ったとたん、爆睡。

「良かった〜、やれやれ
 これで今回の旅は無事に終えられそう」と

私は安堵したのでした。
9
タグ: 体操 肩こり

2015/8/13

国民宿舎 野呂高原ロッジ  グルメ(外食・中食)

大和ミュージアムを出たのが16:30
予定よりも30分間も長居した上に
呉の街中の道路は渋滞。

ようやく渋滞を抜け
山に入ると今度は濃霧

クリックすると元のサイズで表示します

これは8/13の朝、撮ったものだが
8/12の夕方も同じ景色。

濃霧+降雨で
どんどん涼しくなっていった。

ロッジに近づくと
紫陽花がたくさん咲いている。

「このあたりはまだ梅雨?」
と錯覚しそう。  ↓

クリックすると元のサイズで表示します

到着時の気温は21℃(@@)
濃霧と雨の中を走って玄関に。 

クリックすると元のサイズで表示します

部屋の中から外を眺めると
ガレージの車だけが霞んで見える。

クリックすると元のサイズで表示します

標高は800mくらいだそうで
雲の中にいる気分。

下界は猛暑連続の日々だったのに
別天地。体が楽〜っ。

温泉ではないが
山の水を沸かしたお風呂は気持ち良く
入浴を済ませてから、食堂に移動。

先付けのどの料理も丁寧に作ってある。

クリックすると元のサイズで表示します

笹に巻いたちまき様のものは
甘い羽二重餅だとのことで
最後に食べることに。

クリックすると元のサイズで表示します

どの料理も美味

クリックすると元のサイズで表示します

肉料理は豚肉の冷しゃぶ。
これくらいの肉料理が有難い。
     ↓
クリックすると元のサイズで表示します
       
焼いた太刀魚・きゅうり・ワカメの酢の物
太刀魚が苦手な私でも
サクッとした歯触りで臭みもなく、
美味しく食べられた。

米飯はもらわず、汁物と
残しておいた羽二重餅と、デザート。

クリックすると元のサイズで表示します

トマトの自家製ゼリーは最高に美味しい!

翌朝も同じ天気。
高原を散策する気にもなれず

クリックすると元のサイズで表示します

10時までゆっくり休んだ後
どびしま列島に向けて出発した。

建物は質素で古いが
食事は美味しい。

信州の蓼科と変わらないくらい涼しく
瀬戸内海の近くに
こんなところがあることに驚いた。

ただ、このロッジは自家製パンを朝食に出し、
その後、安く売っているのが“ウリ”らしい。

そのパンを求めてなのか
肥満家族が目立つ。

朝食後の食堂で
パンをたくさん買い求めている姿が目の毒。

「何と不健康」と、ウンザリ(c_c)

もっと地元の野菜や果物を使った料理を
“ウリ”にすれば
国民の健康増進に役立つのにね。
3



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ