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メンテ“力”upセミナー
骨盤ケア・ベビーケア教室
魔女学校の校長先生“ノブコちゃん”が
手に持っているのはトラウベ
トラウベとは?

2016/3/2

メンテ“力”upセミナー@横浜  トコ企画セミナー

3/1(火)、2(水)は、メンテ“力”upセミナー@横浜
横浜での会場はいつも、上大岡駅直結のウィリング横浜

今回の受講者数は1日目は39人、2日目は36人。
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2日目の畳の会場があまり広くないので、これが限界。

トコ企画からは川西事務局員が参加
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     2日間ともアシスタントは、山下明美助産師@徳島県
       「娘が神奈川県の大学にいるから」と希望

         高速バスでやって来たが、事故による渋滞に
          巻き込まれたそうだが、9:30には到着

今回初めて、4人グループでの腹直筋離開の触診練習後、
改善させる体操をバスタオルを使って、全員で実施。

体操をした後、4人の中で一番離開が強かった人の
腹直筋離開の程度をもう一回触診し、変化を診た。

あちこちのグループから
「あっすごい、良くなっている!」との声が上がった。

ほんまに、劇的に良く効く。

それ以外にも、二つ折りの座布の上にお尻を乗せ、
空中自転車こぎ体操も、初めて全員で実習。

“おなかまき”の着用練習もセルフで全員で実施。

外した後、「体の力が抜ける感じがした人は、
手を上げてください」と私が言うと
大多数が挙手(@o@)私は唖然。

こんなに皆、腹筋がないんや〜。
働く人達がこれでは、妊産褥婦は…推して測るべし。。。

このように簡単で効果の高い体操やケア法を
「もっと取り入れないといけないな〜」と思って実施した。

いずれも写真を撮る余裕がなく、残念。

5月からメンテ“力”upセミナーの内容のうち
妊娠・出産に関する部分を減らし、
骨盤輪支持・腹筋ケアなどをもっと充実させる。

そして、7月からは助産力upセミナーを発足させる。
なので、いろいろとやってみたので、忙しかった〜(~_~;)

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2日目の最後の実習。分娩室での骨盤ケア実習は、
“直後らくらくトコちゃん”を使うようになり
ほんまに楽ちん、サクサク進行。

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    ベビー分科会は、山下さんが担当。

バスタオルを使った“体重計用天才の寝床”作りは、
絶対に覚えてほしいので、最初と最後に2度実習してもらった。
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    山下さんがお嬢さんの住まいで
 今朝作ったというチーズケーキをいただいた。

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2つもいただいたのに、1個食べてから撮影。
甘さ控えめでとてもおいしい。

「プロでもないのに、どうしてこんなに上手に作れるんやろ?」
と思いながら、2時間後には2個目も食べてしまった。

メンテ“力”upセミナーの後は、
ベッタリと疲れるようになったが、
チーズケーキのおかげか、今晩は元気や〜\(^o^)/
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タグ: 横浜 骨盤



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