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2018/12/31

大晦日  ファミリー

12/31(月) 大晦日は
朝から石川県の田舎風お節作り。

“料理屋しるべえ”に、注文しておいた
お節を受け取りに、
孫3人を連れて出発するのが11時。

なので、10:30、蕪・大根寿司を樽からあげ
蠟梅・金柑とともにお土産として持参して、
11時、予定通り5人で出発。

“しるべえ”の店主、空研塾長に皆で挨拶をし、
お節を受け取り、

生駒の生ごみを堆肥とするために、
東大阪のトコガーデンに。

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帰宅してから、お節作りの続き。

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紅白ナマスの大根を細くスライスするのや
ゴマすりなどの力仕事や、
包丁を使う根菜の下準備どは太郎孫が、

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ゴマメの頭腹取り・コンニャクひねり
数の子の薄皮剥きなどは
姫と次郎がしてくれるので、年々楽になる。

15時から音の花温泉に行き、
17時には長男夫婦が到着

すぐに長男が持参した
昆布じめヒラメなどで、刺身の盛りつけ

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長男お手製のローストビーフをアテに
ビール・ワイン・日本酒などを
チョビリチョビリ飲み

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でき上がったお正月用の料理も試食

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今年、これまでにない上できは、
里芋と棒鱈。

里芋も上質な品に当たり
2日間で水戻しした乾燥棒鱈は
細かく切りすぎたが、旨い!

21時には長男夫婦と姫は生駒山宝山寺の
参道付近で開かれる年越しキールタンと、

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初詣に出て行った。

夫は早々と就寝、
太郎と次郎はテレビ三昧。

私は後片付けやお雑煮の準備などで
落ち付かず、
紅白歌合戦も全く見る気にならないまま
歳の瀬を渡り切った。
9

2018/12/30

自家栽培で正月用生け花  ガーデニング(生駒の庭)

12/30(日) お節を作らないといけないのだが
孫達のお陰で、例年より準備が進んでいるし…、

室内があまりにも乱雑なので、
机の周辺を片づけることに。

一段落しかけた頃、孫達が外に出て
園芸道具を持って遊び始めた。

そうや、これはチャンス!
孫達に植え替えを手伝ってもらおう!

挿し木で増えすぎた紫陽花を
1株掘り起こし、そこに…、

弱った千両を移植したかったのだが、
なかなかできなかった。

というわけで、今日、実行することに。

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生育条件が合わなかったのだろう。
10年もの間、
ほとんど赤い実をつけなかった千両。

西側通路の新天地で、元気になって、
実をいっぱいつけてほしい。

掘り出された紫陽花は、気の毒だが、
ここで、堆肥になってもらうしかない。
        ↓
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大きなスコップで太郎孫に
頑張ってもらっている間、

姫と次郎に手伝ってもらって、
千両がいなくなった穴に赤玉土を入れ、
2株並んでいた万両を1株移した。
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        ↑
この万両2株は実生。
大きい方は移動させていない。

来年はきっとたくさん
赤い実を着けると期待しよう。

10年前からの万両2株は痩せ細ってしまった。、
今年の夏の暑さのせいかな?

弱った千両の近くに育っていた
実生の千両は、東の通路に移植。
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                    ↑
    近くに万両(?)が2株、実生で育っている。
    これもしっかり育つといいな。

実がついていないやせ細った万両の隣には
蠟梅がきれいに咲いている。
    ↓
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                    ↑
   伸びすぎたタラはノコギリで切ってサッパリ。

お正月用の生け花として、
松・南天・橘・蠟梅・笹竹・菊・実蔓を採取。
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                     ↑
    太い枝をずいぶん切ったが、減った気がしない。

玄関に飾ったが、行儀の悪い枝で生けにくく、
花瓶にとにかく突っ込んだだけ。
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たくさんありすぎなので、踊り場や、リビングにも。
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「正月用の花を自家栽培したい」との夢が
10間頑張って、ようやく叶った\(^o^)/

しかし、生け方も写真もヒドイ…(>_<)

もう少しカッコよく、生けたいが、
水盤も持っていないし…(;-_-)

来年は水盤を買って生けよう!

生駒の家では毎年末、
夫が門飾りを買って来る。

しかし、今年は買っていないので、
飾らないことにした。

家の中に松をたくさん生けたので
いいことにしよう。

京都トコ会館は、長男が手配してくれたようで、

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ちゃんと飾られている。

来年の4/7で満21歳。
何か飛躍の年としなければ。。。
8

2018/12/29

生駒の家が大好きな孫達  ファミリー

28(金)の昼頃、生駒にやってきた孫。

大暴れできる1階の広間や
床暖房のきいた2階のリビングは
居心地が良いようす。

お菓子や果物がいつもたくさんあり、
1階2階と移動しながらテレビを見たり、
こっそりスマホでゲームしていたり

日中はジージの車に乗って道の駅に
農産物を買いに行ったり、
日帰り温泉の露天風呂やサウナを楽しみ

夜は大好物の紅はるかの干しイモを食べながら
テレビを見たり、
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料理の手伝いをしたり、お手玉で遊んだり

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お手玉が好きなのは男子2人で、姫は床暖の上でゴロゴロ

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中でも生駒の家が大好きなのは姫。

「南向きのベランダで洗濯物が干せるのが
 気持ち良い」と言う。

私も南向きのベランダで
洗濯物を干したかったので
干せるようにしたのだが…、

こんな当たり前のことができる家が
日本中でどんどん減っている気が…。
8

2018/12/28

顔の前に両足が揃っている頭位の妊婦さんの施術  妊娠・出産

12/28(金) 生駒サロンに26(水)に書いた
顔の前に両足が揃っている頭位の妊婦さんが来室。

通常なら、骨盤ケア指導を受けたこともない
妊産婦さんの施術を、私がすることはない。

しかし、この方は電話で話をしたところ
胎勢と先天性股関節脱臼との関連について
実によく勉強されていて、正しく認識されている。

このまま放置すれば
整形外科で治療を受けたとしても
良好な健康状態になるとは思えない。

となると無視・放置しておくのは
私にとっては心残りとなる。

それに、28(金)は年末休暇中で
まだ、お節料理作りに多忙ではない。

15時からは施術の予約もあるので、
その前後なら私も楽にできる。

ということで異例の施術となり、
お父様の車で到着。

到着したらすぐにうつ伏せ寝ができるよう
マットにクッションを準備しておいたところに
5分間ほどうつ伏せで休憩してもらった。

それから仰向けで、後頭と首を触診してみると
しっかりずれていて、硬い。

少し柔らかくなってから
・お尻フリフリ体操
・ネコ体操

その後、お腹を診ると…、子宮は柔らかい。

「最近、お臍の下あたりで動きを感じる。
 膝を曲げたような気がする」

と、おっしゃるのだが…、

私が「それは手を動かしているのかも?」
と言った通り、
超音波エコーで診ると…、

・両肘を伸ばしている。
・両足は依然として顔のあたりにある。

施術ベッドに移動し、後頭骨〜頚椎を整え
床に降りて第2腰椎を整え、

マットに戻って、骨盤を診ると、
特に要施術箇所はなし。

再度エコーで診ると、

・膝も肘もゆるく曲げている!
・背中は右で少し前向き

「ここに着いてから1回もお腹が張らない。
 不思議、いつもは1時間に5回くらい
 痛いほどお腹がするのに…」と。

それは
・すぐにうつ伏せになったこと
・頭と首の間のコリを緩めたこと

それにより副交感神経の機能が
良くなったからと考えられる。

その後、以下のセルフケアを、
動画を撮りながら実習。

・体操用マイピーロで首クルクル体操
           …子宮収縮抑制
・腰の丸め反らし操体法
  …胎児が前向きだと反り姿勢になるので
・空中自転車こぎ
  …胎児が小さいので、胎盤循環改善のため
・厚手腹巻の着用
  …腰腹部の保温・支持のため

赤ちゃんを“おひなまき”にするにも
反張膝だと、かなり新生児ケアの
ベテランでないと難しい。

そこで

・バスタオルでの丸々おくるみ

をする前に、

・マイピーロネオ+アンダー腹巻Mの着用

これくらいのゆる〜い圧を足の裏に当てると、
足の裏で蹴ろうとするので、
膝を屈曲させると思える。

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つま先を出すか出さないかは、
脚の状態や表情を見て、良さげな方に。

胎内では肘を伸ばしていることが多そうなので、
自分で曲げて口元に持ってこないようなら、

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                    ↑
   このように肘まで入れて、手を口もとに

ここまでできれば、この上から
“おひなまき”でもバスタオルでも
どちらでも、丸く包める。

ところが、
赤ちゃんが小さめなのに、
36週で帝王切開になるかも知れないとのこと。

低出生体重児(2500g以下)だと
小児科管理となるために
“おひなまき”はさせてもらえそうにない。

そうならないよう、
1時間ごとくらいに空中自転車こぎ体操をして、
できるだけ赤ちゃんを大きくし、

37週の後半で帝王切開をしてもらえれば、
もしかしたらお母さんの手の届く範囲で
“まるまる育児”を実施できるのに…。

そしたら、2〜3週間での完治を
期待できると思うのだが…。

ともあれ、サロン在室の2時間余りの間、
1回もお腹は張らなかったとのこと。良かった〜。

何とかうまくいきますように(祈)
11

2018/12/27

山崎先生、復活\(^o^)/  トコ・カイロ学院セミナー

12/27(木)はトコメイト2セミナー(保険更新)

講師の山崎先生が入院されていて
開催できるかギリギリまで分からなかったからか
参加者は4人のみ。

山崎先生は顔色が良くなり
若々しくなったが、足腰は弱った感じで
まだ、しんどそう。

そこでまずは、山崎先生を施術。
胸椎・肋骨から始め、腰椎・骨盤・下肢、
最後に私が頭と首の間を調整し、おしまい。

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山崎先生はしばし夢の世界へ。

その後、きれいな美味しいお弁当をいただき、

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午後の保険講習はほとんど報告事項もなく終了。

その後もお互いに直しあいっこをして、
爆睡する人や、
「あぁ、これで1年間、頑張れる!」と言う人も。

忘年会・同窓会を兼ねたこの会だが、
とにかく、山崎先生の
きれいになった顔色が見られて良かった〜。

さぁ、来年も一層技術を磨き、
楽しく働こう!
10

2018/12/26

顔の前に両足が揃っている頭位  赤ちゃん・子ども

12/25(火) 青葉定例会議。
夕方帰宅してメールチッェクをすると、
妊娠33週の経産婦さんからの相談メールが、
トコ会館受付から転送されていた。

メール相談も、電話相談も
有料で受けているのだが…、

久々のシビアな相談内容に、
どうしたものかと考え込んだ。

メールを要約すると

・・・・・・・・・・・

2人めを妊娠中で 男児 33週4日

第1子は、今は1歳半で 女児
このときは、切迫早産で1ヶ月半入院。
胎内ではずっと単殿位で、37週で帝王切開。
生後2ヶ月から4ヶ月間リーメンビューゲルを装着し
今は元気に走り回っている。

今回は、切迫早産で1ヶ月あまり自宅安静中。
お腹の張りがきつく1日にウテメリンを7錠飲んでいて、
自宅安静でなかなか動けない。

今回は頭位だったので安心していたが、
顔の前に両足の甲があり、なおらない。
調べてみると股関節脱臼の可能性が極めて高いと知った。
どうしても股関節脱臼を防ぎたい。

・・・・・・・・・・・・

切迫早産でお腹の張りがきつく
1日にウテメリンを7錠も飲んでいる状態で
京都まで移動するのは絶対に無理。
生駒までなら、なんとかなりそう。

12/25(火)で 33週4日だと
12/28(金)で 34週0日

この日なら生駒で診られそうなので
メールで勧めたが
26(水)「無理」との返事があり、
午後に電話相談をする運びとなった。

電話相談の前に胎嚢・胎児の超音波写真を
スマホで撮って送ってもらった。

それを見ると、確かに顔の前に
両足の甲がきれいにそろっているが、
膝は180度以上は伸びていない様子。

でも、これは妊娠中期の写真なので、
今は膝の伸び方などが少し変化しているかも?

正月明けだと35週になるし、
36週〜37週で帝王切開になるとのことだし…。

膝・股関節のことを考えると、
1日でも早く何とかできないものか…。

子宮の硬さが緩和し、
胎勢が少しでも改善する施術ができれば…と、
思いながら電話で話をした。

電話相談終了後、ご家族で相談された結果、
生駒に来られることとなった。

10〜15分間、走る車の中で座ったら、
コンビニの駐車場などで駐車し

1分でも5分でも、後部座席で骨盤高位で寝て
膝を少し揺らしながら休む。

それを繰り返しながら移動しないと
危険であることや

自宅での過ごし方も話したので、
なんとか、自宅⇔生駒サロン を
無事に往復できるのではと思った。

頭位で顔の前に両足がある胎児の姿勢だと

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  股関節脱臼の程度は最重症で       ↑
  反張膝(180度以上伸びている膝)になっていそう。
  この写真の子は片足だが、両足だと…もっとシビア。

幸い男児なので、女児ほどは
強い股関節脱臼にはならないとは思うが…、

適切な まるまる育児指導ができる助産師が
いる施設で産むなら、心配することはないのだが…、

ここに書いたように、
妊娠28週で膝が曲がるようになった男児でも
生後3カ月足らずの時
股関節の開きの悪さを指摘された子もある。

しかも、強い股関節脱臼には
ならないはずの胎勢だったのに…。

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でも、生後3カ月足らずの時の施術1回で改善し、
お母さんによると、その後の経過は良好と。

この記事のこの子のように、 (下のBちゃんとは別の人です)
        ↓
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胎内で膝を伸ばしていた子は
出生直後から、少なくとも4カ月まで
できれば7カ月頃まで、
きっちりと“おひなまき”にすると
その後が楽。

京都の助産師Kさんは、
妊娠23週の時に施術を受けに来た。

胎児は女児で、頭位だったが両足は顔の前にあり、
すでに反張膝になっていた。

その日の施術で、子宮は柔らかなくり、
膝が曲がった頭位となった。

その後自然分娩し、脚は外見上何も問題なく
股関節の開きも悪くなかった。

ところが、1歳を過ぎて歩き始めたところ
反張膝となり、私もKさんもショック。

他の子と比べると姿勢も良く賢く、
膝以外は大きな問題はなさそうに見えるのだが、

左右の体の使い方が違うなどもあり、
今は小児医療センターで
理学療法・作業療法を受けに通っている。

Kさんの子は、この子のような
重度の反張膝ではないのだが…、
         ↓
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     ↑
多分この子は、反張膝も背中の反りすぎも、
誰にも気づいてもらっていないのではと思う。

骨盤ケア・新生児ケアを学ぶ助産師の中には
軽度〜中程度の反張膝膝や
股関節脱臼の既往があって股関節の開きが悪い人は多い。

自分が辛い体で生まれ育ったから、
・自分のようなつらいからだで生まれ育つ子をなくしたい。
・自分も楽になりたい

と思うから、私のところに高密度に集まったのだと思う。

股関節が悪いまま大人になった
次のお2人のコラムも、ぜひお読みください。
和泉さん 戸谷さん 

この2人よりもっと股関節の状態が悪かった
栃木県の助産師小林さんも、
今は2児の母となり、
助産師・整体師として、元気に働いている。

なので、股関節の状態は悪い人でも、
大人になってから改善し、
元気に年を重ねる人が多いと感じる。

しかし、筋性斜頸・噛み合わせの悪さなど、
首が悪い人はそうはいかない。

これは2014年 日本分娩研究会で報告した写真。詳しくはP10を。
     ↓
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この4児の写真を見せてどの子が一番重症と思いますか?
と尋ねると、多くの人はAちゃんと答える。

が、私は軽症から順に、A.B.C.Dと並べた。

Aちゃんは、ギプスを巻く予定だったが、
整形外科医の判断で、
おひなまき で様子を見ることとなり、

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生後22日で完治・終診となった。

Bちゃんは首が足とは反対方向に捻じれているし、
Cちゃんは首かしげが強い。

Dちゃんのゆがみ方は、とてもややこしく
私がこれまでに診た児の中で、
最も難しかった1人である。

しかし、今はとても元気な子として育っている。
でも、念のためもあってだと思うが、
今でも定期的に、神奈川県の助産師Yさんにかかっている。

股関節も大事だが、

もっと大事なのは首!

全身の不調が良くならない
首が良くならないために股関節が硬い人も多い。

ネックとなっているのはネック!

しかも、首を安全に正しく直せる整体師は極めて少ない。
胎児期・新生児期から、首を大切に育ててほしいと思う。
33

2018/12/24

私がまず勧める3アイテム  整体・カイロプラクティック

12/23(日).24(月・休)は、生駒施術

たくさんの家族連れで大賑わいの中
2人の幼児を育てているKさんが

「30代の後半で初めて妊娠した私の友達が、
 腰痛に悩んでいるんです。
 先生、診てもらえますか?」と。

聞けば…、
骨盤ケア教室に参加したこともなければ
ネットでトコちゃんベルトを買って
自分流に着けている人でもない。

それに、ずーっとパソコンの前に座っている専門職。

そのような妊婦さんが私の施術を希望されても
予約はお取りいただけない。

近畿在住の人には、まずは、
大阪にある トコちゃん教室&shop
京都トコ会館
骨盤ケア教室を受けるようお勧めする。

京都トコ会館では
骨盤ケア教室を個別でも受けられるし

体を楽にするケアを受けて、
同日に骨盤ケアの個別指導を受けることもできる。

そうしてセルフケアを続けても
症状が残る場合のみ
私の施術予約をお取りいただいている。

そうでないと、
私の施術を受けさえすれば
良くなるものではく、

セルフケアを続けないことには
決して良くならないから。

こんな話をしたのだが、
私の施術を受けに来られる人の中には
いろんな人がおられる。

・妊活で通われていた人
・以前、私の施術に通われていて、
 数年ぶりに妊娠して来られた人
・トコ会館の私以外のスタッフにかかっていた人

このような人達は、妊娠初期で、
肩こり・頭痛・腰痛などが辛いという人が多く、
その人達の多くは

「今日、トコちゃんベルトも買いたいんです」と。

妊娠初期から骨盤ケアの三原則に沿って
トコちゃんベルトを
・方向
・位置
・前後の高さ

などを試しながら楽になるように着用すれば
たいていのゆがみは改善方向に動き

緩んだ骨盤は支えられるので、
痛みも不調も軽減する。

しかし、
私の施術を受けに来られる人は
施術によって、ゆがみのほとんどは直ってしまう。

つまり、トコちゃんベルトを着けなくても
腰痛などの苦痛は消えてしまう。

では、何も買わなくてもいいかというと
そうではない。

現代人の腰痛の多くは 首性腰痛

首のゆがみが下まで連動して
骨盤がゆがみ、腰痛が起きている。

なので、私がまず勧めるアイテムは3点

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@ 体操用マイピーロ (3,800円+税)

これを使って毎日首をクルクル回すなどの
体操をしないことには
せっかく直しても、数日の内にゆがみがずれ戻り、
「元のもくあみ」となってしまう。

A 『骨盤メンテバイブル』 
 (レッスンベルト2本付き 2,000円+税)

B アンダー腹巻LL (2枚組 1,800円+税)

3点で7,600円+税となるが、
トコちゃんベルトを買うつもりで来られているので、
手持ちがなくて買えないということはない。

それに、これらを使ってセルフケアに励めば
施術に通う回数が減るので、かえって出費は減るくらい。

アンダー腹巻を着けて
『骨盤メンテバイブル』を見ながら
体操をし、
レッスンベルトを着ける練習しながら
感じる力を高めていくことが大切。

やがて、妊娠6ヶ月になったころ
骨盤の緩みが強くなり、
お腹も重くなる。

すると、レッスンベルトでは
緩んだ骨盤を支えきれなくなったことが
自分でわかるようになる。

そうなったときに、
トコちゃんベルトを購入して着用すると、
過剰に強く着けることなく、
上手に着けられる。

さらに月数が進み
トコちゃんベルト1本では支えきれなくなれば
アンダーベルトRenew などを使って
ダブル巻きにすると楽に歩けるようになる。

腹直筋離開も進んでくるので、
おなかまきを着けて悪化を予防したり

ずれ上がりが気になれば
ズレ防止パーツを着けるのもお勧め。

寝るときの枕は、
体操用マイピーロを着けたまま寝ても良いが、
快眠枕の方がより快適。

農作業も土木工事もしたことがなく、
運動不足の現代女性が妊娠すると、
何かと物いりで、
セルフケアに時間を割かないといけない。

そんな社会に生まれ育ったことを自覚して、
しっかりと体作りに励み
妊娠・出産・育児を楽々クリアしてほしいと思う。
19

2018/12/23

“おひなまき”がポピュラーに?!  おひなまき・おとなまき・マイピーロ

助産師 Yさんと、高輪の会員 Nさんから、
相次いで

「“おひなまき”がこんなにポピュラーになったんですね」
とのメールが届きました。

Yさんからは

> 突然ですが「名画で学ぶ主婦業」ご存じですか?
> 名画にハッシュタグをつけて、
> 話題になったTwitterです。
> 面白いので、書籍化されたものを購入しました。

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> そしたらなんと、お雛巻き、と!
> こんなにポピュラーになったのですね。

と。

私は数年前から Twitter は見ていないので
これは知りませんでしたが、
何年か前、インスタだったか?

マリア様が赤ちゃんのキリストを
布で丸く包んで抱いている絵を見た人が

「マリア様も泣かれて困っていたんだ〜」

などと書いていたのを、

 泣くか泣かないに関係なく、
 昔はきっとみんな巻いていただろうに…

と思いながら私は見ていました。

Yさんのメールが届いた翌日、Nさんから

> おひなまきですよね?
> ニューボーンフォト
> https://ameblo.jp/tsuji-nozomi/entry-12427635847.html

と。

開いてみると、辻希美さんのブログ。

最近生まれた4人目の赤ちゃんを
今流行りの新生児のうちに撮影する

「ニューボーンフォト撮影」
をしたことが書かれていました。

花に囲まれて、布で丸く包まれて、
安心しきった表情の赤ちゃんの写真。

サンタやイノシシやクマの帽子をかぶったり
きょうだいに囲まれた写真など、

たくさん載っていますので、
ぜひ、皆さんもご覧ください。

小児科医や整形外科医が何と言おうと、
お母さん達は知っています。

 丸く包んで安心しきった表情で
 スヤスヤ眠る赤ちゃんは可愛い(*^^*)!

 辛そうに反り返って
 泣き続ける赤ちゃんを育てるのはツライ(T‐T)

赤ちゃんを丸く包むことや
新生児期から丸く包んで記念写真を撮ることが
大いに流行るといいですね。

京都トコ会館でも、近々、
京都在住の女性写真家が来館して
我々スタッフとのコラボで
ニューボーンフォト・ベビーフォトを始めます。

決まり次第、こちらでもお知らせします。

なお、
おひなまきとは、
青葉が販売している
赤ちゃんを包むメッシュ布の商標です。

“おひなまき”と書いて違う品を販売したり
「“おひなまき”を指導します」とHPなどに書いて、
バスタオルなどで包む方法を教えるのは
商標法違反になります。

キリストちゃんが包まれている絵に
「お雛巻き」と書かれていますが

この布を売るためでも、
巻き方を指導すためでもないので
問題となることはありません。

でも…、キリストちゃんも
“おひなまき”のようなメッシュ布で、
丸く包んであげれば
もっと安らかな表情になったでしょうにねぇ。
12

2018/12/22

蕪寿司の漬け込み  グルメ(自宅)

12/22(土)の夜は我が家の年末恒例の蕪寿司の漬け込み。
3日前から塩漬けにした大根・蕪と

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前日から発酵させた麹に、
柚子・金時人参・昆布の細切りなどを混ぜ

鰊・鮭・鰤を一緒に漬け込む。

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大分から頂いたお歳暮の鰤

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鰊と鮭は北海道から取り寄せた。鮭は撮り忘れ。

漬け込みを始めたら、カメラを手にできないし、
終わったら片づけで大忙しなので、撮影どころではない。

昭和54年(30歳)〜2002年(53歳)
京都を出るまで24年間

2002〜2007年の6年間は漬けられなかった。

2008年前からは生駒で毎年、
これで11年、
合わせて35回漬けていることになる。

昨年は塩辛すぎて、正月に手直し。
これが結構な重労働だっだ。

今年は反対に、
どうも塩が足りなさそう。

どうしても塩けが足りなければ、
追加すればいいので、たいしたことはない。

きちんと重量を量って
塩漬けをすればいいのだが、
秤もないし、
夫はそんな面倒なことをするわけない。

それに、大根も蕪も水っぽいものもあれば
ギッシリ充実のものもあるので
一概に重量の何%とも言えない。

昨年のような年もたまにはあるが
ほとんどは、ほどよい味に仕上がる。

寒くないと美味しくはできないので、
今日と明日が暖か過ぎるのも気になる。

さて、どんな味に仕上がるか? 楽しみ。
7

2018/12/21

届いた! 『産後の骨盤ケア』  SNS・出版・報道

12/19(水)『産後の骨盤ケア』が10冊ずつ、
著者2人と監修の私に届いた。

ところが私の分は生駒に届いたため
20(木) 名古屋サロンで渡部博樹の
内臓マニュピレーションセミナーの受講者も見られず

21(金)の京都施術の日も私は見られない。

気を利かした筆者の一人 小林いづみさんが
20(木) 名古屋サロンのセミナーを受けに行くので、
自宅に届いた1冊を、持って行ってくれるという。

それで、ついでにもう1冊、
京都サロン用に、
博樹に渡してもらうこととした。

後日、小林さん私の分を2冊、
渡せばいいので。

12/21(金) 京都トコ会館にはちゃんと届いていた(*^_^*)
PCで見るより実際の方がきれい。
     ↓
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さっそく活用。P132の“あっちょんぶりけ”

前回よりこの子は舌の巻き上げが
ひどくなっていて、お椀型(@o@)
泣き声もこもっている。

診ると、首に対して頭が
前にずり落ちたようになっている!

調整したが、舌も泣き声はあまり改善せず。

そこで“あっちょんぶりけ”をしたところ
舌は平らになり、泣き声も澄んできれいに。

でも、まだほっぺは硬く、
“あっちょんぶりけ”をやめると舌は巻き上がる。

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次に、お母さんの指にラップを巻いて
「口ほぐしマッサージ」

なんでこんなに首と頭のバランスが
悪くなったのだろうか…?と、
ぼんやり考えていたところに

お母さんのが赤ちゃんを抱いて
「この抱き方がダメだっんではないでしょうか?
 眠ったときに、頭が前にガクンとなったことがあった」と。

前向きに抱かれた赤ちゃんは
また、苦しそうにこもった声で泣いている。

首に対して頭が前上がりに乗っている子が多い現代、
前向き抱きが悪いとは言えない子も多いのだが、
この子はこれはアカンわ〜。

それで横抱きに変えた途端
泣きやみ、穏やかな表情に変わり帰宅。

この本のタイトルは

『心と体が楽になる 産後の骨盤ケア

育児も楽にならないと、
お母さんの心も体も楽にならないので
赤ちゃんのケア方法も載せている。

今日はこの母子以外にも、
この本を開いて説明したが、
残念ながら、今日はまだ販売はできず。

急いで手にしたい方は
大手ネット通販で予約をされるのが
一番早いと思います。

サロンやこちらでの販売は年明けからとなりそうです。
10

2018/12/21

腹巻帽子で 反らずに首をキープ  赤ちゃん・子ども

12/20(木) 高輪施術

生後半年過ぎても、首据わりを調べる
引き起こしチェックで、首を支えられず
全身を反らせてしまう子が多い。

“おひなまき”のメッシュ布で頭を覆い、腕を出し、
下半身をしっかり丸める巻き方
“マトリョーシカ巻き”で⇒クリックすると元のサイズで表示します
引き起こし体操を続けると
反らなくなって、首据わりが早くなるのだが…、

悲しいかな、お母さん達は
「巻かせてくれないんです(;-_-)」と。

かといって、マイピーロを当てて、
物理的に頭を反らさないようにしても
背中〜脚はピンピンになることは変わりないし…、

突然、何を思ったのか…?
自分でもよくわからないまま…

アンダー腹巻に包んでいたマイピーロを抜き出して、
腹巻をマトリョーシカ巻きのように
頭にかぶせて引き起こしチェックをしてみた。

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すると、反らずに首をキープ(@o@) 不思議〜っ!

高輪で2人にやってみたところ、
2人とも引き起こしチッェクは
往復とも合格となった。

この体操を2週間ほど続けていれば
腹巻帽子なしでも、合格しそうな気がするが…。

チェックしている写真は撮れなかったが、
その後もご機嫌で
腹巻帽子を被ったまま遊んでいる。

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                       ↑
       帰宅前にマイピーロを腹巻に
       挟みこんでもそのまま遊び続けている。

21(金) 京都施術でも1人、
同様に反る子がいたのでやってみたが、
泣きすぎたためか、この子には効果がなかった。

今のところ2/3人に効果ありなので、
これからもやってみることにしよう。
9

2018/12/19

超高級おやつ キャビア  グルメ(外食・中食)

12/19(水)の朝、カイロセミナー復習受講者の
佐々木さんが、保冷バックの中から出したのは
なんと、超高級キャビア(@o@)

「夫が持っていたのを『ちょうだい!』ともらって来たの。
 今日のおやつに食べましょう(*^_^*)」と。

3時のティータイム。
一緒に持って来てくれたクラッカーに乗せて
私が一番に口に入れると…、

受講生が「先生、おいしい?」
と尋ねるのだが、声が出ない。

そう、ほんまに美味しいものを食べた時は、
体が動かなくなり、声は出ない。

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   ↑
これは、2個目を食べ始めたところ。
写真を撮らなくては…と、やっと正気に返った。

塩味はあるのだが、まったく塩味には意識が行かず、
旨みとなめらかな舌触りが絶妙。

金属などのスプーンだと味が落ちるとのことで、
夜光貝で作ったようなきれいなスプーン。

25年ほど前、安いエセキャビアは食べたことはあるが、
水っぽく塩辛かった記憶しかない。

これは佐々木さんの夫 Wenjie Shen 氏が扱っている品で
この小さな1缶が2万円もするのだと(@o@)

中国の富裕層には、
毎日これを1缶食べている人もいるのだとか(@o@)

今後、日本でも購入しやすくなるらしいが…、
ビックリすることばかりで、
買って食べるなどという将来の自分を想像できない。

Wenjie Shen さん、奈美子さん、
とても幸せな体験をさせていただきました。
おおきに、ありがとうござました。
7

2018/12/19

アームカバーで技術上達  トコ・カイロ学院セミナー

8月から始まった東京高輪サロンでの
カイロプラクティックセミナーは
12/18(火).19(水)で最終。

18(火) 第9課程(ベビー)で、
私と同じように赤ちゃんの頭を支えて抱くのが
難しかった佐々木奈美子助産師。

その理由は、親指と人差し指の角度が、
私ほど大きくは開かず、

肘も捻じれて手首や肘に負担がかかって
つらそうだったが…、

マイピーロベビー&キッズ専用カバー
2重にして肘の捻じれを補正するように
アームカバーとして着用。

突然、親指と人差し指の角度が大きく開き、
私と同じように抱けるようになった(@o@)
    ↓
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                        ↑
大分県の大窪里江助産師も同じような抱き方だったが、
小柄で腕が細いので、マイピーロネオ専用カバーでOK

佐々木さんはその後、左右とも着用して実習。

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(アームカバーで肘・手首をメンテナンスする方法はここを参照)

受講生全員、肘の捻じれのメンテナンスして
カイロ技の実習に臨んだところ、
どの技もこれまでとは格段に上手くなった。

それと、新潟県長岡市の東祐子助産師のように
骨盤ケアで開業している助産師は
年々美しく健康になり、体格が立派になる
         ↓
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19(水) は、
レポート(宣伝ビラ or 骨盤ケア教室企画書)の批評
医療・カイロプラクティックの歴史などの講義
筆記試験
昼食
実技試験

実技試験の受け手は私。

皆さん上手くなったお陰で、
第1.2頚椎をはじめ、肋骨・腰椎などがスッキリ

とても目がクリアになり、胴体が良く動くようになり、
姿勢が若々しくなった。嬉しい〜 \(^o^)/

私はいつも直すばかりで
なかなか直してもらう機会がないのに
あ〜、幸せ〜っ(*^_^*)
7

2018/12/18

育児に必須 スクワット  体作り・健康増進

12/18(火)は高輪での
カイロプラクティックセミナー第9課程(ベビー)

ベテラン復習者が多い、
研鑽会のようなセミナーとなった。

赤ちゃんの体が柔軟になり、
泣きやみ、眠るスクワットは、
本来は…、

深く膝を曲げた状態から
ゆっくりと8割ほど膝を伸ばし、
ゆっくりと膝を曲げる…の繰り返し。
    ↓@                  A
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さらに、@のスクワットをしながら
@を発展させて、膝を伸ばしきらずに
ゆっくり、回転しながら歩く。

ところが、足腰が弱い現代女性は

膝を8割ほど伸ばしたら、ゆっくりと膝を曲げる

ができず、膝を伸ばしきって、膝をちょっとだけ曲げる。

ゆっくり動けず、ギクシャク・スピーディーに動く。


なので赤ちゃんは上下にカックンカックン…、リラックスできない。

そこで、Aのように、膝を深く曲げなくてもいいので、

ゆったりとスウィングしながら、

少しだけでも膝を曲げ、回転しましょう。


と勧めている。

ところが、下半身で回転するのではなく
    B-1               B-2
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     ↑
「腕で赤ちゃんを振り回すように回転する人が多い」
と、小林助産師(@o@)

「膝を曲げるように」と言うと、
   ↓ C-1            C-2
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                        ↑
このように赤ちゃんを落としそうになってしまうと…(;-_-)

さらに、青森県八戸市の上野助産師は、

「八戸では、壁や柱にもたれかかってでないと、
 怖くてスクワットなんて勧められない」と(@@;
   ↓ D-1            D-2
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えーっ! 何ということ! さすが八戸、運動不足!

「お父さんはどうなの?」と私が尋ねると

「男の人は腹を前後に動かすだけ」と (@@;
   ↓ E-1          E-2
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なので、壁や柱にもたれかかって、
   ↓ F-1       F-2       F-3
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「左右に揺れながら回転しましょうと勧めている」と。

F-2 は、できるだけ D-1 のように
深く膝を曲げられるように、
毎日続けましょう! 

赤ちゃんも泣き止み、よく眠り
皆さんの足腰も強く健康になります。

産後に困らないよう、妊娠中から、
この本に載っている“米袋スクワット”をして、
   ↓
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足腰を鍛え、出産・育児に必要な筋力をつけましょう。

どちらも本も、監修は私。

『産後の骨盤ケア』(好評販売中)…著者:上野順子

『安産力を高める骨盤ケア』(12/27発売予定)
       …著者:小林いづみ・原田美佐子
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タグ: 育児 赤ちゃん 体操

2018/12/17

「股関節が硬い」と「賢い」  赤ちゃん・子ども

12/15(月)と6(火)は高輪施術。

施術助手は、
(月)…西脇助産師
(火)…小林助産師

2人とも助産師歴も長く
骨盤ケア・まるまる育児の指導歴も長く、
育児技術指導が細やかなので助かる。

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この2日間で「4ヶ月健診で股関節が硬い」と
指摘された子が2人。

この2日間だけでなく、
その他のサロンや各地の施術でも
同様に指摘される児が増えてきたと感じる。

その理由は…?

@出生直後から“まるまる育児”で育ち、
 丸く縮まる力が強く、もちろん、伸びる力も強い。
 腹直筋はしっかり閉じている。

A検診で仰向けに寝かされて、
 股関節を力づくで開かれると、
 力の限り抵抗する。
         ↓
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B縦抱き抱っこ紐で、背中は真っ直ぐ、
 股関節は180度近く開いて抱かれている子は、
 仰向け寝で股関節はペタンと開きすぎるほど開く。

CBの児が圧倒的多数のため、
 健診担当医はこれが正常と思い込んでいる。

私は腹臥位(腹ばい)で検査する。
この方法だと児は抵抗しない。

お尻が浮き上がらないように軽く押さえて
片脚ずつ ⇒ クリックすると元のサイズで表示します

膝が90度まで上がるかどうかを診る。

男児の場合は、
膝が90度まで上がればOK

女児の場合は、そこかさらに、
天井方向に1〜2cm上がることが多く
上がればOKとしている。

5年ほど前までは、
股関節の開きの悪さと、
後上腸骨棘の動きの悪さは
ほぼ全員が一致していた。

ところが、この5年間で、
股関節の開きは悪いのに、
後上腸骨棘は動いている児が激増。
約半数を占める。

このような児は、
このように膝を伸ばしたまま開いてみると
はっきりと分かる。

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      ↑                ↑
  開きが悪い            開きが良い

この場合は股関節や仙腸関節に問題があるわけでなく
外旋深層6筋のうちの
内・外閉鎖筋、上・下双子筋が硬いことがほとんど。

緩む方向に止めて10秒間じっとしていれば
サッと開くようになる。

すると、親御さんは「エーッ、魔法\(@@;/」と
歓声を上げられる。今日のお2人もそうだった。

検診で指摘されて、私が施術した児で
整形外科的治療を受けた児はここに書いた1人だけ。

1回しか施術できず、
祖父母の強い希望で入院治療受けたという。
私にとっとて残念。

中には、小児整形外科医の親戚のお子さんですら来られる。
毎週その医師に診てもらっていたのに
私の施術で1回で改善したことに驚かれる。

中には、整形外科医がこのように
整形外科的治療ではなく“おひなまき”を勧めて
速やかに改善した児もいる。

レントゲンを撮るということは
X線被爆することなので、
できるだけ避けたいと思う。

それとは別に、
近年どんどん増えているお母さんの声は

「保育園(幼稚園)で、『賢い』『発達がいい』と
 先生に絶賛されるんです」

「あんなに泣いて、反って大変だったのに、
 小学校に入学し、体育も勉強もよくできて、
 先生に褒められています」などの声。

股関節は幼児や大人になってからでも
比較的簡単に改善するが
斜頸・フラットバック・ストレートネック・
不器用などは、なかなか改善しない。

モンテッソーリや
横峯式の幼児教育を受けても、
挫折したのでは、
子どもも親御さんも気の毒。

妊娠中の骨盤ケア(胎児ケア)と
“まるまる育児”で、
モンテも横峯も、楽々クリアできる子に育てると
育児も人生も、楽しくてたまらなくなると思う。
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