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2018/12/8

忘年会@ムガール  グルメ(外食・中食)

12/8(土) 18時からはトコ会館忘年会

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会場はムガール

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ランチで食べるインドカレーとは違って

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いろんな料理を頂けるのが嬉しい。

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ザクロの種のソースなど

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初めて食べた品も多く

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ナンも美味しく、カレーも各種

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自分のお皿に好きな品を
好きなだけ取って。 クリックすると元のサイズで表示します

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    ↑
この焼き飯には、このヨーグルトをかけて  ↓
                            
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食べるのだそうだか、私の好みには…(-"-)
そこで、マンゴージュースに混ぜて (*^_^*)

フリードリンクで、私は1杯めはハイネケンビール
2杯めはマンゴーラッシーがほしかったのに、
マンゴージュースしかない。不満解消され満足。

デザートはココナツアイス
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ココナツが嫌いな姫だけは、バジルシード入りのデザート。
私も1口試食、魚か蛙の卵のような不思議な食感。

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左右のテーブルを撮影し

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画面に入らなかった4人を別撮り。

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「ばっちりコーディネイトできている」と
褒められたのだが…、実は

おしゃれのためではなく、
京都の自室にあった普段着と
自分でつなぎ変えたネックレス。

カレーで汚れても目立たず
おしくない衣服を選んだらこうなっただけ(^o^)

来年も元気で楽しく、みんなで働けるといいな〜。
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2018/12/8

脊柱側弯・医療者ママが多い  トコ会館・トコ助産院の様子

12/8(土)の京都施術。

午前中9午後8人の予約全員が来られ、
京都ではたいていノンビリの私も、
今日はテキパキと働いた。

アシスタントは自分の施術を兼ねて
松江から月1回、(金)(土)
来てもらっている岡寺助産師

彼女いわく
「ほとんどが医療者なんですね〜」。

確かに今日は、
薬剤師・助産師・内科医・理学療法士が多く
そうでない人はわずか。

きちんと私のやっていることを評価して
定期的に通われている方ばかりなので嬉しい。

定期的に来られる理由の一つが脊柱側弯。
若いうちに改善させられるだけ
改善させておかないと、将来が怖いから。

体幹で薄っぺらで、姿勢が悪く、
運動不足、筋力不足の若い女性が多い今日。
側弯症の人は、きっと多くなっていると思う。

トコメイト諸姉に頑張って教えても
側弯症を改善させられるまでには
なかなか至らないのもつらい。

今後どんな日本になるのか…?
と思うと、恐ろしい。
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2018/12/8

空手 -52回目 - できた、1.2アッパー  スポーツ・武術

12/8(土) 8〜9時は空手。
生徒はいつものM氏と孫3人と私。

移動稽古家ミット稽古をみっちりした後、
先生と組手、1回目は先生は受けのみ。

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先生より体重の多い相手だと、
気合を入れて防御しないと危険。
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私は11/26の生駒空手で習った
1.2でガードを払って、できた隙間から
アッパー・フックなどをトライ。

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これは我ながら一歩先進したと思う。
が、反対の手で顔をガードできていない。
まだまだやな〜、でも、少し嬉しい。

2回目は先生も攻撃。

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身軽い次郎も姫も、逃げ回りながら楽しげ。
     ↓
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私は蹴りを下腿で受けることが全くできず、
手ばかりで受けている。

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これでは強い蹴りには対応できないのに。。。

約束組手だとできるのに、
自由組手だと全く反応しないのが悲しい。

これを今後の最大の課題としなくては。
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