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2019/3/15

関節リウマチで固まっていた手首が!  体作り・健康増進

3/14(木).15(金)は高輪サロンで
総合ベーシックセミナー3.4課程。

まずは、手首を柔軟にするための
準備体操として、バトン回し。
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皆さん、なかなかの成長ぶり。

上肢の可動域の検査と、
可動域拡大のためのケア。

年々、上肢の動きが悪い人が増え、
従来のケア法では、
なかなか改善しない人が増える。

いろいろと知恵を出し合い、
脇にメンテボールを当て、
その周りを体操用マイピーロで囲うように当て
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ランニングのようにう手を振ったり、
ボールをつぶすように脇をしめると
腕が良く動くようになると!

そうか、そこまでしないと動かないのか…と
ガックリする私。

会の動きに伴う筋肉の緊張を触診したり、
改善他のためのセルフケアをしたりしながら、

最後は、補助付きで、
脇縮めと肩上げの同時操体法
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こうして四肢の動きを改善するための実習を
2日間かけて行ったところ、

なんと、関節リウマチで左の手首が固まってしまい
それを補うように肘や肩から動いていた
北海道の開業助産師
田口里奈さんの動きが変わった。

今早流行りの「カモンベイビーアメリカン」の
手の動きができるようになった」と(@o@)

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彼女が発病し、左手首が硬くなり
動きが悪くなったのは30歳。

それから15年間、もう改善することはないと
諦めていたのに、信じられない。

手の平の真ん中が浮いてしまい、
ピタッと開かなかったのに、開くようになった。
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手の平を合わせると、
「以前はこんなに左右差があったのに」
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   「今日はほとんど指先まで合うようになった」と。↑

団扇を持って横にバタバタする動きはできたが、
金づちを持ってトントンする動きでは、
手首が動かず、肩・肘を動かしていたのだが…、

手首のスナップを利かせて
動かせるようになったことは、大進歩。

今回のセミナーが終わる6月までに、
どれくらい改善していくのか、楽しみ〜。

北海道には、潰瘍性大腸炎と付き合いながら
開業助産師として働きながら
育児に励んでいる菅里奈さんもいる。

奇しくも、2人とも里奈。
しかも、士別・美唄と近い。

このような難病を持ちながらも
いつも前向きに頑張っている人には、
頭が下がる。
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2019/3/15

着々と進む高輪駅・リニア建設工事  その他つれづれ

高輪サロンの窓からは、
山手線新駅(高輪ゲートウェイ駅)と
リニア品川駅建設工事を目の当たりにできる。

隣接して走っていた京浜東北線が
2018年6月には横浜方面行きの線路が東側に移り ↓

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大宮方面行の線路とは、離れて走るようになった。

横浜方面行きのホームだったところには、
フェンスが張られた。
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年が明けてからはますます工事用車両は増加。

まるで玩具のように小さく見える
パワーシャベル・ブルドーザーなどに加え

絵本や映像でしか見たことのない

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線路の周囲に小石を敷き詰める重機や
小石を運ぶ車両や   ↓

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何か分からない大きな物体を積んだ台車も…

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ベランダに出て、その大きな物体から
少し北(田町)方向に目をやると
高輪ゲートウェイ駅の駅舎が見える。
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「品川駅と田町駅の中間に新駅ができる」
と報じられていたが

品川駅と高輪駅との距離は
1kmくらいしかないように見える。

新幹線の一番北の車両から高輪駅までは
「300mあまりしかないのでは?」
と思えるほど近い。

高輪サロンはちょうど両駅の真ん中くらい。

リニア駅の中央から西に
出口通路ができるとしたら
サロンのあるビルのすぐ北にできるかも?

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そしたら、駅からサロンがさらに近くなる!

午前中は名古屋サロンで仕事をして、
名古屋⇒品川の40分間で、車内で昼食を摂り、
1時間後には高輪サロンで仕事ができる?!

私はそんな空想をしているのだが…、

電車好き、働く車好きの
大人も子どもも赤ちゃんも、
サロンから外を見ていると時間を忘れる。
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私が通っていた名古屋駅近くの
歯科医院があったビルも姿を消した。
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関連地下施設を作るので、
JRが地上権を確保するためらしい。

リニアで移動ができるのは
まだ7年後くらい。

それまでは元気で働かなくては!
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